تأثير برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاطية على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية في تنس الطاولة
العناوين الأخرى
Effect of training program using rubber ropes on improving some physical and skillful variables in table tennis
المؤلف
هزاع، ولاء الدين علي عبد العزيز
المصدر
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
العدد
المجلد 2022، العدد 95، ج. 1 (30 إبريل/نيسان 2022)، ص ص. 33-60، 28ص.
الناشر
جامعة حلوان كلية التربية الرياضية للبنين
تاريخ النشر
2022-04-30
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
28
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- الفقه الإسلامي
- البرامج التعليمية
- مناهج البحث
- المذهب التجريبي
- التدريب الرياضي
- تنس الطاولة
- التربية البدنية
- علوم الرياضة
- المهارات التقنية
- الجوانب الفسيولوجية
الملخص AR
تتلخص مشكلة البحث في محاولة تنمية بعض المتغيرات البدنية و المهارية عن طريق برنامج تدريبي مقترح بإستخدام الحبال المطاطية لدي لاعبي تنس الطاولة عينة البحث، و حيث أن الأداء الفني في تنس الطاولة يتطلب أداء حركي دقيق من حيث المهارات الفنية، لذا لجأ الباحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الحبال المطاطية و التي تعتمد على مشابهة هذه التدريبات لطبيعة الأداء الفني في رياضة تنس الطاولة.
هدف البحث: - يهدف هذا البحث إلى التعـرف على تأثيـر برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الحبال المطاطية علي بعض المتغيرات البدنية و المهارية للاعبي تنس الطاولة.
منهج البحث: -
إستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة بإستخدام القياس القبلي - البعدي.
العينة:
تم اختيار العينه بالطريقـه العمديـه و قوامها (13) لاعبا من الممارسين لتنس الطاولة، وتم تطبيق البرنامج خلال الفترة من الثلاثاء 8 فبراير 2022م و حتي الأحد 3 إبريل 2022م.
نتائج البحث:
إستخدام تدريبات الحبال المطاطية أدي إلي تحسين القدرات الحركية الأساسية للاعبي تنس الطاولة حيث تحسنت السرعة الإنتقالية بنسبة 24.067% .
، و تحسن الوثب العمودي بنسبة54.582% ، و تحسنت مرونة الجذع بنسبة 65.565% ، و تحسن الوثب العريض بنسبة 16.065% ، تحسنت القوة الإنفجارية للذراعين و الكتف بنسبة 18.916% ، تحسنت المتغيرات المهارية بنسب تراوحت 70.972% الي 99.354% .
التوصيات:
توعية المدربين بأهمية استخدام التدريبات يالحبال المطاطية في تحسين القدرات البدنية و المهارية، إشراك اللاعبين في إختيار التدريبات الخاصة بهم، استبدال الأساليب التدريبية التقليدية بالتدريبات بإستخدام الحبال المطاطية كلما أمكن ذلك.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
هزاع، ولاء الدين علي عبد العزيز. 2022. تأثير برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاطية على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية في تنس الطاولة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2022، ع. 95، ج. 1، ص ص. 33-60.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396115
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
هزاع، ولاء الدين علي عبد العزيز. تأثير برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاطية على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية في تنس الطاولة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 95، ج. 1 (نيسان 2022)، ص ص. 33-60.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396115
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
هزاع، ولاء الدين علي عبد العزيز. تأثير برنامج تدريبي باستخدام الحبال المطاطية على تحسين بعض المتغيرات البدنية و المهارية في تنس الطاولة. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2022. مج. 2022، ع. 95، ج. 1، ص ص. 33-60.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1396115
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
-
رقم السجل
BIM-1396115
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر