تأثير برنامج تدريبي بتقييد تدفق الدم على بعض المتغيرات الفسيولوجية و البدنية و مستوى الأداء المهاري للاعبي الاسكواش

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبي بتقييد تدفق الدم على بعض المتغيرات الفسيولوجية و البدنية و مستوى الأداء المهاري للاعبي الاسكواش، استخدم الباحث المنهج التجريبي و ذلك لمناسبته لنوع و طبيعة هذا البحث من خلال التصميم التجريبي بإستخدام القياسين القبلي و البعدي لمجموعة تجريبية واحدة، و قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبين الإسكواش للمرحلة السنية تحت 17سنة من نادي أكاديمية سعيد سعد التابعة للإتحاد المصري للاسكواش و عددهم (10) لاعبين بالإضافة إلى عينة الدراسات الاستطلاعية من نادي طلائع الجيش الرياضي و عددهم (8) لاعبين، ليصبح إجمالي العينة الكلية (18) لاعب، و استخدم الباحث القياسات الفسيولوجية و الإختبارات البدنية و مستوى الأداء المهاري كوسيلة لجمع البيانات، و كانت أهم النتائج يؤثر البرنامج التدريبي بتقييد تدفق الدم تأثيرا إيجابيا على تحسن المتغيرات الفسيولوجية قيد البحث (النبض في الراحة و بعد المجهود، الحد الأقصى لإستهلاك الأكسجين، التهوية الرئوية، معدل التنفس) للاعبي الاسكواش، التدريبات البدنية بتقييد تدفق الدم أثرت تأثيرا إيجابيا على تطوير القدرات البدنية (المرونة، الرشاقة، تحمل السرعة، القدرة العضلية للذراعين و الرجلين) للاعبي الاسكواش، تطور القدرات البدنية و الفسيولوجية نتجة تدريبات تقييد تدفق الدم أدى إلى تحسن الأداء المهاري للاعبين بشكل كبير و ملحوظ، التدريب بتقييد تدفق الدم إسلوب سريع و إقتصادي في الوقت لتطوير القدرات البدنية و الفسيولوجية و المهارية.