تأثير التدريب متنوع المسارات الحركية للمسابقات المركبة على بعض القدرات البدنية الخاصة و المستوى الرقمي لناشئي المشروع القومى للموهبة و البطل الأوليمبي في ألعاب القوى

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات قوة و ثبات عضلات المركز على بعض المتغيرات البدنية و مستوى أداء المهارات الأساسية للناشئات في رياضة كرة السرعة.

فروض البحث : 1.

توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية و البعدية للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياسات البعدية.

2.

توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية و البعدية للمجموعة التجريبية في مستوى أداء المهارات الأساسية في كرة السرعة لصالح القياسات البعدية.

3.

توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية و الضابطة في المتغيرات البدنية قيد البحث لصالح القياسات البعدية للمجموعة التجريبية.

3.

توجد فروق دالة إحصائيا بين القياسات البعدية للمجموعتين التجريبية و الضابطة في مستوى المهارات الأساسية في كرة السرعة لصالح القياسات البعدية للمجموعة التجريبية.

في ضوء نتائج البحث توصلت الباحثة إلى الاستخلاصات التالية :  تدريبات المركز تؤثر بالإيجاب على تحسين الاختبارات البدنية (الوثب العريض من الثبات، قوة و ثبات المركز، الجلوس و الوصول)، و تراوحت نسب التحسن ما بين 2.46٪ لاختبار زمن 10م عدو من البدء العالي إلى 58.35٪ لاختبار قوة و ثبات المركز.

 تدريبات المركز تؤثر بالإيجاب على تحسين جميع الاختبارات المهارية قيد البحث (اللعب بمضرب واحد باليد اليمنى، اللعب بمضرب واحد باليد اليسرى، اللعب بمضربين أمامي، اللعب بمضربين خلفي)، و تراوحت نسب التحسن ما بين 10.87٪ لاختبار اللعب بمضرب واحد باليد اليسرى إلأى 20.27٪ لاختبار اللعب بمضربين خلفي.