تأثير التدريب اللامركزي المكثف على مؤشر القوة الارتدادية (الأفقية-الرأسية)‎ وفاعلية الهجوم الخاطف لناشئ كرة اليد

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير التدريب اللامركزي المكثف على مؤشر القوة الارتدادية (الأفقية- الرأسية) وفاعلية الهجوم الخاطف لناشئ كرة اليد واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي للقياس القبلي والبعدي لمجموعتين أحدهما تجريبية والأخرى ضابطة واشتمل مجتمع البحث على ناشئ كرة اليد مواليد 2004 م بالأندية ومراكز الشباب التابعة لمنطقة الشرقية لكرة اليد والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد وكانت أهم النتائج 1-البرنامج التدريبي باستخدام التدريب اللامركزي المكثف أدى إلى تطوير المتغيرات البدنية قيد البحث لدى أفراد عينة البحث.

2-أثر البرنامج التدريبي باستخدام التدريب التدريب اللامركزي المكثف إيجابيا على فاعلية الهجوم الخاطف لناشئ كرة اليد.

3-وجود نسب تحسن بين القياسين القبلي والبعدي لعينة البحث المجموعة التجريبية في نتائج المتغيرات البدنية قيد البحث تراوحت ما بين (5.77-17.12%)، وفي نتائج مؤشر القوة الارتدارية (الرأسية–الأفقية) قيد البحث تراوحت ما بين (4.50-22.32%) في مؤشر القوة الرأسية وبين (8.44 –22.8%) لمؤشر القوة الارتداية الأفقية، وفي نتائج فاعلية الهجوم الخاطف قيد البحث حيث تراوحت ما بين (13.39-44.82%) ولصالح القياس البعدي لأفراد عينة البحث.