فاعلية برنامج تدريبي باستخدام التحركات الهجومية على بعض القدرات البدنية ومستوى الأداء المهاري في كرة السلة

الملخص AR

أستهدف البحث تحسين بعض القدرات البدنية ومستوى الأداء المهارى في كرة السلة من خلال تصميم برنامج تدريبي باستخدام التحركات الهجومية ومعرفة تأثيره على: 1- القدرات البدنية الخاصة للاعبات منتخب جامعة الشارقة بدولة الإمارات العربية المتحدة قيد البحث.

2- مستوى الأداء المهارى للاعبات منتخب جامعة الشارقة بدولة الإمارات العربية المتحدة قيد البحث.

استخدمت الباحثة المنهج التجريبي وقامت الباحثة باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات منتخب جامعة الشارقة بالإمارات العربية المتحدة لكرة السلة وعددهم 20 لاعبة.

حيث بلغ قوام العينة الأساسية (12) لاعبات من المنتظمين في تطبيق البرنامج التدريبي، حيث قامت الباحثة بإجراء القياسات القبلية والبعدية عليهم، بالإضافة إلى عينة الدراسات الاستطلاعية وعددهم (8) لاعبات من نفس مجتمع البحث ومن خارج عينة البحث الأساسية، ليصبح إجمالي العينة الكلية (20) لاعبة (العينة الأساسية، العينة الاستطلاعية).

ومن أدوات البحث: الاختبارات البدنية الخاصة-الاختبارات المهارية-البرنامج التدريبي المقترح.

المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي-الانحراف المعياري-الوسيط-معامل الالتواء -معامل الارتباط البسيط-اختبار "ت"-نسب التحسن%.

ومن أهم النتائج: 1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي في المتغيرات البدنية (الرشاقة-التوافق-السرعة-التحمل-القدرة) ولصالح القياس البعدي للعينة قيد البحث.

2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والقياس البعدي في مستوى الأداء المهاري (التمرير والاستلام-التصويب-المحاورة-تحركات القدمين-المتابعة) ولصالح القياس البعدي للعينة قيد البحث.