تأثير تدريبات الكارديو على بعض القدرات البدنية و الكفاءة الوظيفية و المستوى الرقمي لمتسابقات 400 متر عدو

العناوين الأخرى

The effect of cardio training on some physical abilities, functional efficiency and digital level of 400-meter runners

المؤلفون المشاركون

الفلاح، خالد عبد الغفار حسن
شيماء سعد صالح
وفاء محمد مبروك

المصدر

المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية

الناشر

جامعة طنطا كلية التربية الرياضية

تاريخ النشر

2021-12-31

دولة النشر

مصر

عدد الصفحات

30

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

• المذهب التجريبي
• التنفس
• ألعاب القوى

الملخص العربي

يهدف البحث إلى التعرف على" تأثير تدريبات الكارديو على بعض القدرات البدنية و الكفاءة الوظيفيه و المستوى الرقمى لمتسابقات 400متر عدو"، وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعتين إحدهما تجريبية و الأخرى ضابطة وذلك بتطبيق القياسات القبلية و البعدية للمجوعتين، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من متسابقات 400متر عدو من أندية الأهلى، الزمالك، غزل المحلة، من المراحل السنية تحت 18 سنة و المسجلين بالاتحاد المصرى لألعاب القوى موسم 2020م/2021م و اشتملت العينة على20 متسابقة، تم تقسيمهم إلى مجموعتين احداهما تجريبية و الأخرى ضابطة و بلغ قوام كل منها 10متسابقات، وقد تم إجراء التجانس على عينة البحث في القياسات الأساسية (السن، الطول، الوزن، العمر التدريبي)، و كذلك إجراء التكافؤ بين مجموعتي البحث (التجريبية – الضابطة) في المتغيرات الاساسية و القدرات البدنية و متغيرات الكفاءة الوظيفية و المستوى الرقمى قيد البحث، و أشارت أهم النتائج أن استخدام تدريبات الكارديو له تأثيرا إيجابيا و نسب تحسن بين القياسات القبلية و البعدية لصالح القياسات البعدية على بعض القدرات البدنية (السرعة التزايدية، السرعة القصوى، تحمل السرعة، تحمل القوة، المرونة، القدرة العضلية للرجلين)، و متغيرات الكفاءة الوظيفيه (معدل إستهلاك الاكسجين المطلق، الحد الاقصى لإستهلاك الأكسجين النسبى، النبض الأكسجينى، معدل القلب بعد المجهود، معدل التنفس، التهوية الرئوية، السعة الحيوية) و المستوى الرقمى لمتسابقات 400متر جرى قيد البحث.

نوع البيانات

أوراق مؤتمرات

رقم السجل

BIM-1440186

• APA
• MLA
• AMA