تأثير تدريبات البيلاتس على بعض المتغيرات البدنية الخاصة و المستوى الرقمي لناشئات الوثب الطويل

العناوين الأخرى

The effect of Pilates exercises on some special physical variables and the digital level of long-jump juniors
The effect of Pilates exercises on some special physical variables and the digital level of long-jump juniors

المؤلفون المشاركون

مبروك، وفاء علي محمد
الفلاح، خالد عبد الغفار حسن
رماح، إسماء عبد العظيم

المصدر

المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية

الناشر

جامعة طنطا كلية التربية الرياضية

تاريخ النشر

2021-12-31

دولة النشر

مصر

عدد الصفحات

24

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

• البرامج التعليمية
• المذهب التجريبي
• التدريب الرياضي
• القفز الطويل
• التربية البدنية
• علوم الرياضة
• الجوانب الفسيولوجية

الملخص العربي

تهدف الدراسه الى:
وضع برنامج تدريبي باستخدام تدريبات البيلاتس و معرفه تأثيرها على بعض المتغيرات البدنيه الخاصه و المستوى الرقمى لناشئات الوثب الطويل، وقد استخدمت الباحثه المنهج التجريبي باستخدام احد تصميماته و هو التصميم التجريبي لمجموعتين احدهما تجريبيه و الاخرى ضابطه باتباع القياسين القبلي و البعدى لكلاهما و اشتملت عينه البحث على (20) طالبه تم اختيارهم بالطريقه العمديه بناء علي المستوى الرقمى من طالبات الفرقه الاولى بكلية التربية الرياضية جامعه طنطا وتم تقسيمهم الى مجموعتين بالتساوى كل مجموعه (10) طالبات وقد خضعت المجموعه التجريبيه الي برنامج تدريبي باستخدام تدريبات البيلاتس و استغرق البرنامج (12) اثنتا عشر اسبوعا بمعدل ثلاث مرات اسبوعيا بفتره زمنيه قدرها (90)دقيقه للوحده وقد اسفرت النتائج على ان فاعليه البرنامج التدريبي و مايتضمنه من تدريبات البيلاتس اتجهت و بشكل واضح نحو تحقيق الهدف بتحسين و بشكل ذو دلاله احصائيه بعض المتغيرات البدنيه الخاصه و المستوى الرقمى لناشئات الوثب الطويل

نوع البيانات

أوراق مؤتمرات

رقم السجل

BIM-1440218

• APA
• MLA
• AMA