تأثير برنامج تدريبي باستخدام جهاز الفرتامكس (Vertimax)‎ على القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء بعض مهارات التقوس خلفا من الرفع لأعلى لناشئي المصارعة الرومانية

الملخص AR

هدف البحث : يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام جهاز الفرتامكس (Vertimax) لمعرفة : 1.

تأثيره على القدرات البدنية الخاصة المتمثلة في (القوة القصوى لعضلات الرجلين، القوة القصوى لعضلات الظهر، القوة القصوى لعضلات الذراعين، القدرة العضلية للرجلين، الرشاقة الخاصة، التحمل العضلي) لناشئي المصارعة الرومانية.

2.

تأثيره على مستوى أداء بعض مهارات التقوس خلفا من الرفع لأعلى المتمثلة في (البرمة الروسي من الرفع لأعلى، السنتير الأمامي من الرفع لأعلى) لناشئي المصارعة الرومانية.

منهج و عينة البحث : استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة تجريبية.

تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي المصارعة الرومانية الناشئين تحت 16 سنة بنادي مليج الرياضي و عددهم (16) لاعب حيث كان قوام العينة التجريبية (8) لاعبين.

كما قامت الباحثة باختيار عدد (8) لاعبين من مجتمع البحث و خارج عينة البحث الأساسية لإجراء الدراسة الاستطلاعية.

أهم النتائج : 1.

أدى استخدام جهاز الفرتامكس Vertimax خلال التدريب إلى تحسن القدرات البدنية الخاصة لناشئي المصارعة الرومانية.

2.

استخدام جهاز الفرتامكس Vertimax كان له تأثير إيجابي على تنمية و تحسين مستوى أداء بعض مهارات التقوس خلفا من الرفع لأعلى قيد البحث لناشئي المصارعة الرومانية.

3.

النسبة المئوية لمعدلات التحسن بين القياسين القبلي و البعدي لعينة البحث الأساسية للقدرات البدنية الخاصة قيد البحث تراوحت ما بين 56.25 % كأكبر قيمة، 13.84 % كأصغر قيمة، حيث كانت القيمة الأكبر من نصيب متغير التحمل العضلي بينما القيمة الأصغر كانت من نصيب القوة القصوي للرجلين.