أثر استخدام التدريبات اللحظية المرحلية على القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء بعض المهارات الحركية المركبة للاعبات المصارعة النسائية

الملخص AR

هدف البحث:

يهدف البحث إلي تصميم برنامج تدريبي بأستخدام التدريبات اللحظية المرحلية لمعرفة:

1.

تأثير هذه التدريبات على القدرات البدنية الخاصة للاعبات المصارعة النسائية.

2.

تأثير هذه التدريبات علي مستوي أداء بعض المهارات الحركية المركبة للاعبات المصارعة النسائية.

منهج البحث:

أستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة واحدة باتباع القياسين القبلي و البعدي وذلك لملائمته لطبيعة البحث.

عينة البحث:

تم أختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات نادي كفر المصلحة بشبين الكوم محافظة المنوفية التي تراوحت أعمارهم ما بين 18 سنة فيما فوق و البالغ عددهم (14) لاعبة، حيث بلغ قوام العينة الأساسية للبحث (6) لاعبات يمثلون العينة البحث التجريبية، بينما تم إجراء الدراسة الأستطلاعية علي (8) لاعبات من مجتمع البحث و خارج عينة البحث الأساسية.

أهم النتائج:

1.

التدريبات اللحظية المرحلية أثرت بشكل كبير علي تحسين القدرات البدنية الخاصة لأفراد عينة البحث.

2.

أظهرت النتائج الأحصائية وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في مستوي القدرات البدنية الخاصة قيد البحث.

3.

التدريبات اللحظية المرحلية أثرت بشكل واضح و فعال علي تحسن مستوي أداء بعض المهارات الحركية المركبة قيد البحث لأفراد العينة الأساسية.

4.

أظهرت النتائج الأحصائية وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية في مستوي أداء بعض المهارات الحركية المركبة قيد البحث.