تأثير برنامج تأهيلي باستخدام تدريبات الثبات المحوري والاتزان على الاستقرار الوظيفي وبعض المتغيرات البدنية للرياضيين المصابين بالتواء الكاحل المزمن

الملخص AR

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تأهيلي باستخدام تدريبات الثبات المحوري والاتزان على الاستقرار الوظيفي وبعض المتغيرات البدنية للرياضيين المصابين بالتواء الكاحل المزمن ومعرفة تأثيره على قوة العضلات العاملة على مفصل الكاحل (القابضة-الباسطة-المثنية للداخل-المثنية للخارج)، والمدى الحركي في وضع (القبض-البسط-الثني للداخل – الثني للخارج )، والاستقرار الوظيفي، ودرجة الشعور بالألم واستخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث بتصميم المجموعة الواحدة مع قياس قبلي وبعدي، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وتضمنت (12) من الرياضيين المصابين بالتواء مزمن في مفصل الكاحل من الدرجة الثانية تم اختيارهم من الممارسين الأنشطة الرياضية (كرة القدم، كرة اليد، ألعاب القوى) وتراوحت أعمارهم ما بين 20 و25 سنة ومن أهم النتائج توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي في مفصل الكاحل المصاب، وسجل الرياضيين المصابين بالتواء الكاحل المزمن تحسنا ملحوظا بعد استخدام البرنامج التأهيلي وتم الوصول بالقوة العضلية، والمدى الحركي، والاستقرار الوظيفي، ودرجة الإحساس بالألم في المفصل المصاب إلى المعدل الطبيعي أو أقرب ما يكون إليه بعد انتهاء جميع مراحل البرنامج، ويوصى الباحث بضرورة دمج تمارين الثبات المحوري والاتزان في برامج الأعداد أو التأهيل البدني قبل وأثناء الموسم الرياضي للوقاية من الإصابات وإعادة التأهيل في الإصابات المختلفة للأطراف السفلية خاصة الإصابات المتكررة والمزمنة.