تأثير برنامج تعليمي باستخدام مهارتي الاسترخاء و التصور العقلي على إدراكات النجاح و مستوى أداء بعض المهارات الأساسية في السباحة

الملخص AR

يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج باستخدام استراتيجيتي الاسترخاء و التصور العقلي، و ذلك للتعرف على تأثيره في تحسين إدراكات النجاح، و بعض المهارات الأساسية في السباحة في (مصادقة الماء-كتم النفس (التنفس)-الطفو على البطن-الوقوف في الماء-أداء ضربات الرجلين).

استخدمت الباحثة المنهج (التجريبي)، و قد اختيرت العينة بالطريقة (العمدية) من الطالبات اللاتي لم يسبق لهمن تعلم السباحة، و قد بلغ عددهم (40) طالبة، من طالبات الفرقة الأولى، و قد كان من أهم النتائج أن البرنامج المقترح كان له تأثير إيجابي على تعلم بعض المهارات الأساسية في رياضة السباحة، كما أثر البرنامج النفسي بطريقة إيجابية على تحسين إدراكات النجاح لدى الطالبات، و قد أوصت الباحثة بضرورة استخدام التدريب العقلي باستراتيجياته المختلفة لتعليم السباحة، و إجراء دراسات مماثلة و استخدام استراتيجيات عقلية مختلفة تهدف إلى تعليم المهارات الأساسية في السباحة للمراحل السنية المختلفة بصفة عامة و التربية الرياضية بصفة خاصة، و ضرورة الاهتمام بإستخدام التدريبات النفسية لتصحيح الأخطاء عند تعلم مهارات السباحة المختلفة.