![](/images/graphics-bg.png)
أهمية التغذية الصحية و الممارسة الرياضية الترويحية لتفادي الإصابة بهشاشة العظام عند كبار السن فوق 60
العناوين الأخرى
The importance of healthy nutrition and recreational sports practice to avoid osteoporosis in the elderly over 60
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 5، العدد 1 (30 يونيو/حزيران 2022)، ص ص. 446-458، 13ص.
الناشر
جامعة الشهيد حمه لخضر-الوادي كلية العلوم الاجتماعية و الإنسانية
تاريخ النشر
2022-06-30
دولة النشر
الجزائر
عدد الصفحات
13
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
الملخص AR
إن أهمية التغذية الصحية و ممارسة الأنشطة الرياضية الترويحية لها دور كبير في بناء الجسم و المحافظة على قوامه ووقايته من الأمراض، و هذا ما أبدته العديد من الدراسات منها المحلية و الدولية و حتى منظمات الصحة العالمية التي تهتم بالجانب الصحي الوقائي و هذا من خلال دراسة نوع الغذاء و النظم الغذائية ونوع الأنشطة الرياضية الترويحية الممارسة الخاصة بفئة المسننين، و على هذا الأساس أرتئينا أن نجري دراسة مسحية على هذا الجانب (التغذية و الممارسة الرياضية) لتفادي مختلف الأمراض التي يتعرض لها المسنين و أبرزها مرض هشاشة العظام الناجم عن سوء آو نقص أو اختلال في البرامج الغذائية حيث قمنا بتقسيم الدراسة إلى باب نظري بحيث جمعنا فيه المادة النظرية الخبرية التي تدرس متغيرات البحث أو أحدهما وقمنا بتنظيمها إلى فصلين، بحيث يتناول الفصل الأول التغذية الصحية و هشاشة العظام و الفصل الثاني الأنشطة الرياضية الترويحية للمسنين أما الباب الثاني قمنا بتقسيمه إلى فصلين الفصل الأول تم التطرق فيه إلى منهجية البحث و إجراءاته الميدانية، أما الفصل الثاني شمل عرض و تحليل و مناقشة النتائج المتحصل عليها جراء توزيع الاستبيان على عينة قوامها 80 مسن.
وفي الأخير استخلصنا أن البرنامج الغذائي الصحي يساهم في تفادي هشاشة العظام و أن لممارسة الأنشطة الترويحية أهمية كبيرة لصحة الجسمية خاصة عند المسنين.
الملخص EN
The importance of healthy nutrition and the practice of recreational sports activities has a great role in building the body and maintaining its strength and protection from diseases, and this is what has been shown by many studies, including local and international and even international health organizations that are concerned with the preventive health aspect and this is through the study of the type of food and diet.
And the type of recreational sports activities that are specific to the elderly group, and on this basis we decided to conduct a survey on this aspect (nutrition and sports practice) to avoid the various diseases that the elderly are exposed to, most notably osteoporosis caused by poor, deficiency or imbalance in the nutritional programs.
By dividing the study into a theoretical section, in which we collected the theoretical and news materials that study variables The research or one of them, and we organized it into two chapters, so that the first chapter deals with healthy nutrition and osteoporosis, the second chapter deals with recreational sports activities for the elderly.
Discussing the results obtained as a result of distributing the questionnaire to a sample of 80 elderly people.
Finally, we concluded that a healthy diet program contributes to avoiding osteoporosis and that the practice of recreational activities is of great importance for physical health, especially for the elderly.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
ابن قناب، عبد الرحمن. 2022. أهمية التغذية الصحية و الممارسة الرياضية الترويحية لتفادي الإصابة بهشاشة العظام عند كبار السن فوق 60. مجلة المجتمع و الرياضة،مج. 5، ع. 1، ص ص. 446-458.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1489104
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
ابن قناب، عبد الرحمن. أهمية التغذية الصحية و الممارسة الرياضية الترويحية لتفادي الإصابة بهشاشة العظام عند كبار السن فوق 60. مجلة المجتمع و الرياضة مج. 5، ع. 1 (2022)، ص ص. 446-458.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1489104
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
ابن قناب، عبد الرحمن. أهمية التغذية الصحية و الممارسة الرياضية الترويحية لتفادي الإصابة بهشاشة العظام عند كبار السن فوق 60. مجلة المجتمع و الرياضة. 2022. مج. 5، ع. 1، ص ص. 446-458.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1489104
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 457-458
رقم السجل
BIM-1489104
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)