تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء للاعبى الكاتا في رياضة الكاراتيه

الملخص AR

في ضوء توجه الدول للإهتمام بالرياضة لما تحققه من تقدم علمى في تكوين المجتمع و الأجيال سواء من الناحية الجسمانية أو العقلية أو النفسية أو الإجتماعية، و الذى يصب بخدمة الإنجاز الرياضى بشكل عام، و من هنا بدأ الإهتمام بتنمية مفهوم التدريب الرياضى بصورة حديثة تعتمد على الإعداد الشامل و المتزن للاعب وذلك من خلال إستخدام الأساليب العلمية الحديثة من أدوات و أجهزة و طرق تدريب تساهم في رفع كفاءة اللاعب البدنية و المهارية و النفسية و الذهنية.

ورياضة الكاراتيه هي إحدى رياضـات الـدفاع عـن النفس و التى تتميز بأساليب فنية كثيرة و مهارات حركية متنوعـة و تعتبـر اللكمات و الركلات بصورة عامة من الدعائم الأساسية للهيكـل التكـوينى لأساسـيات رياضـة الكاراتيه.

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات الكروس فيت على بعض المتغيرات البدنية و مستوى الأداء للاعبى الكاتا في رياضة الكاراتيه و لقد أستخدم الباحث المنهج التجريبي تم اختيار عينة الدراسة في لاعبى المستوى المحلى المسجلين في الاتحاد المصرى للكاراتيه موسم 2022 – 2023 من 14- 16 سنة بمركز شباب بيلا - بمحافظة كفرالشيخ و بالغ عددهم 22 لاعب، وتم إستبعاد لاعبين منهم لعدم قدرتهم على الإنتظام طوال فترة البرنامج كشرط من شروط إختيار العينة، ليصبح عدد العينة 20 لاعب وتم تقسيمهم إلى مجموعتين عشوائيا 10 للمجموعة التجريبية، 10 للمجموعة الضابطة و كانت أهم النتائج تشير إلى:
1.

أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح تأثير إيجابى في متغيرات البحث "البدنية" بين القياسات البعدية للمجموعتين الضابطة و التجريبية قيد الدراسة لصالح المجموعة التجريبية.

2.

أثر محتوى البرنامج التدريبى المقترح تأثير إيجابى في متغيرات البحث " مستوى أداء لاعبى الكاتا " بين القياسات البعدية للمجموعتين الضابطة و التجريبية قيد الدراسة لصالح المجموعة التجريبية.