تأثير ممارسة الألعاب الهوائية الإلكترونية على بعض المتغيرات الفسيولوجية والبدنية لدي السيدات كبار السن

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير ممارسة الألعاب الهوائية الإلكترونية علي بعض المتغيرات الفسيولوجية و المتغيرات البدنية لدي السيدات كبار السن، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعه تجريبيه واحده باستخدام القياسات (القبلية- التتبعيه- البعديه) وذلك نظرا لملاءمته لطبيعة البحث، تم اختيار عينه البحث بالطريقة العمدية الطبقية من السيدات المتأثرات ببعض أمراض العصر (أمراض قله الحركة) و الذي تراوحت اعمارهم بين (50: 40) سنه و من بين العاملات و الإداريات بكليه التربية الرياضية جامعه كفر الشيخ حيث بلغ قوامها (8) حالات، و كانت أهم النتائج: ادي استخدام الألعاب الهوائية الإلكترونية باستخدام ألعاب المحاكاة الديناميكية (WiiFit) لوجود فروق معنوية بين القياس (القبلى – البينى - البعدى ) في المتغيرات الفسيولوجية ( معدل النبض – السعة الحيوية) قيد البحث، وادي استخدام الألعاب الهوائية الإلكترونية باستخدام ألعاب المحاكاة الديناميكية (WiiFit) الي وجود فروق معنوية بين القياس (القبلى – البينى - البعدى) في المتغيرات البدنية (الوزن- قوة عضلات الظهر–قوة عضلات الرجلين –مرونة العمود الفقري أماما – مرونة العمود الفقري خلفا – مرونة العمود الفقري يمينا – مرونة العمود الفقري يسارا ) قيد البحث، و كانت أهم التوصيات الاسترشاد بالبرنامج التأهيلي و تعميم استخدامه في المراكز و المؤسسات العلاجية و التأهيلية و المستشفيات، الاهتمام بممارسة التمرينات التأهيلية للحد من الآثار السلبية الناتجة عن قلة الحركة.