تأثير برنامج غذائي صحي على بناء الكتلة العضلية لناشئ كرة اليد تحت 16 سنة بمحافظة الشرقية

المؤلفون المشاركون

جعفر، نادية محمد الصاوي
جيهان يحيى محمود
جيهان علي محمد

المصدر

مجلة بحوث التربية الشاملة

العدد

المجلد 17، العدد 33 (31 يوليو/تموز 2023)، ص ص. 430-452، 23ص.

الناشر

جامعة الزقازيق كلية التربية الرياضية للبنات

تاريخ النشر

2023-07-31

دولة النشر

مصر

عدد الصفحات

23

التخصصات الرئيسية

العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

إن الغذاء عنصر أساسي من عناصر الحياة، فلا يمكن لأي كائن حي أن يعيش بدون غذاء، وحتى لا يكون الغذاء مصدرا للأمراض لابد أن يخضع للقواعد الصحية السليمة في علم التغذية، وكذلك الأسس العلمية والطبية حتى يكون أساسا لحفظ الصحة وسلامتها ولا يكون سببا في الإضرار بها، لذا علينا معرفة كيف نغذي أبناءنا الناشئين، وخاصة الذين يمارسون الألعاب الرياضية التي تحتاج إلى تغذية صحيحة وسليمة، وذلك بهدف بناء أجسامهم وبناء العضلات التي تحتاجها اللعبة التي يشارك فيها الناشئ.

أهمية البحث: إن عملية النمو لدى الناشئين تتطلب بنية جسدية سليمة وقوية ومحصنة من مختلف الأمراض الخطيرة والمعدية، لذا لابد من دعم جسد المراهق بكمية من الأغذية الطبيعية التي تحتوي على نسبة من الفيتامينات المهمة لصحته ونموه الجسدي والعضلي، هدف البحث: يهدف البحث إلى تصميم برنامج غذائي صحي، ومعرفة تأثيره على بناء الكتلة العضلية لناشئ كرة اليد إجراءات البحث: منهج البحث: استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة متبعة القياس القبلي والبعدي لمناسبته لطبيعة هذه الدراسة.

مجتمع البحث: يتمثل مجتمع البحث ناشئي كرة اليد تحت 16 سنة في بعض الأندية ومراكز الشباب بمحافظة الشرقية خلال الموسم الرياضي 2021 / 2022 م والبالغ عددهم (145) ناشئ عينة البحث: تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية وعددهم (32) ناشئ كرة اليد تحت 16 سنة بنادي الشرقية الرياضي والمسجلين بالاتحاد المصري لكرة اليد للموسم الرياضي 2021 / 2022 م تم سحب عدد (10) ناشئين لإجراء الدراسة الاستطلاعية، وبذلك تصبح عينة البحث الأساسية (22) ناشئي تم تقسيمهم إلى مجموعتين الأولى تجريبية والثانية ضابطة قوام كل منهما (11) ناشئ.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

جعفر، نادية محمد الصاوي وجيهان يحيى محمود وجيهان علي محمد. 2023. تأثير برنامج غذائي صحي على بناء الكتلة العضلية لناشئ كرة اليد تحت 16 سنة بمحافظة الشرقية. مجلة بحوث التربية الشاملة،مج. 17، ع. 33، ص ص. 430-452.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537821

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

جعفر، نادية محمد الصاوي....[و آخرون]. تأثير برنامج غذائي صحي على بناء الكتلة العضلية لناشئ كرة اليد تحت 16 سنة بمحافظة الشرقية. مجلة بحوث التربية الشاملة مج. 17، ع. 33 (2023)، ص ص. 430-452.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537821

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

جعفر، نادية محمد الصاوي وجيهان يحيى محمود وجيهان علي محمد. تأثير برنامج غذائي صحي على بناء الكتلة العضلية لناشئ كرة اليد تحت 16 سنة بمحافظة الشرقية. مجلة بحوث التربية الشاملة. 2023. مج. 17، ع. 33، ص ص. 430-452.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1537821

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

يتضمن مراجع ببليوجرافية: ص. 452

رقم السجل

BIM-1537821