تأثير برنامج للقدرات الحركات التكتيكية على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء مهارة طلوع بطن على العارضة السفلي على جهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع

الملخص AR

يهدف البحث إلى تصميم تدريبات للقدرات الحركية التكنيكية للتعرف على تأثيرها على كلا من المتغيرات البدنية (القوة-القدرة العضلية-المرونة–الرشاقة-التوافق العضلي العصبي-التوازن المتحرك) وكذلك مستوى الأداء المهارى (دورة أمامية صغيرة على البطن من الوقوف، دورة خلفية على الركبة، وضع الارتكاز على البار العلوي عمل نزول بالتكور ثم الوقوف كنهاية على جهاز العارضتان المختلفا الارتفاع) استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة إجراءات هذا البحث، باستخدام التصميم التجريبي لمجموعتين أحداهما تجريبية والأخرى ضابطة باستخدام القياس القبلي والبعدي.

تم اختيار مجتمع البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثانية بكلية التربية الرياضية للبنات جامعة الزقازيق للعام الجامعي 2021-2022 م والبالغ عددهم 150 طالبة وتتراوح أعمــــارهن مـــن (19-20) سنة واستخلصت الباحثة حدوث تحسن في مستوى الأداء المهارى للمهارات قيد البحث (مهارة طلوع بطن على البار السفلي-مهارة دورة خلفية على الركبة-مهارة طلوع بطن على البار العلوي-مهارة دحرجة أمامية (هبوط) على البار العلوي على جهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع لدى الطالبات بالإضافة إلى تأثير البرنامج التدريبي لتدريبات التكنيك (technique exercises) تأثير طرديا على مستوى الأداء المهارى لدى طالبات الجمباز كما تفوقت طالبات المجموعة التجريبية التي استخدمت تدريبات التكنيك (technique exercises) على طالبات المجموعة الضابطة في المهارات قيد البحث (مهارة طلوع بطن على البار السفلي-مهارة دورة خلفية على الركبة-مهارة طلوع بطن على البار العلوي-مهارة دحرجة أمامية (هبوط) على جهاز العارضتان المختلفتا الارتفاع.