فعالية برنامج للتدريبات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية وتحسين المستوى الرقمي للسباحين الناشئين

الملخص AR

يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج التمرينات النوعية على السباحين الناشئين من خلال التعرف على: أ- تأثير برنامج التمرينات النوعية على بعض المتغيرات الفسيولوجية (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق-معدل النبض في الراحة-قياس لاكتيك الدم في الراحة-قياس لاكتيك الدم بعد المجهود-القدرة اللاهوائية) لعينة البحث.

ب- تأثير برنامج التمرينات النوعية على المستوى الرقمي (50 م ظهر-10 م حرة من دفع الحائط)، لعينة البحث.

فروض البحث: 1- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والعدى للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي في اختبارات المتغيرات الفسيولوجية واختبارات المستوى الرقمي قيد البحث.

2- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة ولصالح القياس البعدي في اختبارات المتغيرات الفسيولوجية واختبارات المستوى الرقمي قيد البحث.

3- توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعدين للمجموعة التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية في اختبارات المتغيرات الفسيولوجية واختبارات المستوى الرقمي قيد البحث.

الاستنتاجات: توصل الباحث إلى مجموعة من الاستنتاجات في ضوء أهداف البحث وفروضه وفي حدود عينة البحث وإجراءات هذا البحث ومن خلال مناقشة وتفسير النتائج أمكن الباحث استنتاج ما يلي: 1.

التدريبات النوعية المقترحة لها تأثير إيجابي على بعض المتغيرات الفسيولوجية (الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين المطلق-معدل النبض في الراحة-قياس لاكتيك الدم في الراحة-قياس لاكتيك الدم بعد المجهود-القدرة اللاهوائية) على سباحين الظهر الناشئين.

2.

التدريبات النوعية المقترحة لها تأثير إيجابي على مستويات الأداء في سباحة الظهر.