![](/images/graphics-bg.png)
أثر تمرينات (الأثقال، البليومتري) في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين و مهارة التصويب من القفز للاعبي كرة السلة الشباب
العناوين الأخرى
The effect of training ( Weights, plyometric ) in developing the explosion ability of legs and the shooting skill from jumping of the youths basketball players
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 3، العدد 2 (30 يونيو/حزيران 2010)، ص ص. 80-102، 23ص.
الناشر
جامعة بابل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2010-06-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
23
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
- التدريب
- الصحة العامة
- المثنى(محافظة)
- التدريب الرياضي
- رفع الأثقال
- التربية البدنية
- كرة السلة
- الألعاب الرياضية
- اللاعبون
- علوم الرياضة
- التمارين الهوائية
الملخص AR
تعد القدرة الانفجارية من العناصر البدنية المهمة في لعبة كرة السلة، فاللاعبون يحتاجونها عند تطبيقهم للمهارات و بخاصة التي تحتاج إلى أقصى قوة في أقصر زمن، عليه فأن تطوير هذا العنصر يعد مطلباً ضرورياً، ينعكس تأثيره ايجابيا على تنمية و تطوير مهارة (التصويب من القفز), ولا أفضل من استعمال تمارين (الأثقال، البلايومتري) .
.
و لكن ما هي التمرينات و ما مدى أثرها و ما هي طبيعتها ؟ و التي يمكن من خلالها تحقيق ذلك الهدف، الذي وضعت على أساسه تلك التمرينات .
و في ضوء ما سبق رسم هدفي البحث الرئيسيين كالآتي : * التعرف على أثر تمرينات (الأثقال ، البليومتري) في تطوير(القدرة الانفجارية للرجلين، مهارة التصويب من القفز) للاعبي كرة السلة الشباب في نادي السماوة الرياضي .
* معرفة الفرق بين اثر كل من تمرينات (الأثقال، البليومتري) في تطوير(القدرة الانفجارية للرجلين، مهارة التصويب من القفز) للاعبي كرة السلة الشباب في نادي السماوة الرياضي .
و لتحقيق ذلك الهدف أُستعمل المنهج التجريبي (العينتان المتكافئتان).
فيما تمثلت أدوات البحث بلاعبي كرة السلة الشباب فئة (20 - 21) سنه المنتمين إلى نادي السماوة الرياضي, فضلاًً عن وسائل جمع البيانات .
.
و بعد سلسلة الإجراءات الميدانية المتمثلة في تحديد اختباري (القفز العمودي من الثبات، دقة التصويب من القفز)، و التأكد من صلاحيتهما لقياس متغيري البحث (القدرة الانفجارية للرجلين، التصويب من القفز)، و المباشرة بأجراء التجربة الرئيسة، توصل الباحث إلى : أهمية كل من تمرينات (الأثقال، البليومتري)، في تطوير (القدرة الانفجارية للرجلين)، و بالتالي (دقة التصويب من القفز)، للاعبي كرة السلة الشباب فئة (20 – 21) سنة .
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
أوراس نعمة حسن. 2010. أثر تمرينات (الأثقال، البليومتري) في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين و مهارة التصويب من القفز للاعبي كرة السلة الشباب. مجلة علوم التربية الرياضية،مج. 3، ع. 2، ص ص. 80-102.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-240406
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
أوراس نعمة حسن. أثر تمرينات (الأثقال، البليومتري) في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين و مهارة التصويب من القفز للاعبي كرة السلة الشباب. مجلة علوم التربية الرياضية مج. 3، ع. 2 (2010)، ص ص. 80-102.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-240406
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
أوراس نعمة حسن. أثر تمرينات (الأثقال، البليومتري) في تطوير القدرة الانفجارية للرجلين و مهارة التصويب من القفز للاعبي كرة السلة الشباب. مجلة علوم التربية الرياضية. 2010. مج. 3، ع. 2، ص ص. 80-102.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-240406
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن هوامش
رقم السجل
BIM-240406
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)