![](/images/graphics-bg.png)
اثر استخدام النظام النازل و الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة
العناوين الأخرى
Effect of using the declivity and pyramid weights training systems on some aspects of muscular strength and Basic skills in the volleyball
المؤلفون المشاركون
الشاروك، نبيل محمد عبد الله
الدباغ، أنمار عبد الستار إبراهيم
المصدر
العدد
المجلد 16، العدد 54 (31 أغسطس/آب 2010)18ص.
الناشر
جامعة الموصل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2010-08-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
18
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
الملخص AR
يهدف البحث الى الكشف عن: 1.
أثر استخدام النظام النازل و النظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. 2.
الكشف عن أي من النظامين له تأثير أفضل النازل أم النظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. للتحقق من أهداف البحث وضع الباحثان الفرضين الآتيين: 1.وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات القبلية و البعدية للنظام النازل و النظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. 2.
وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات البعدية للنظامين النازل و الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة. و قد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، و تم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي منتخب شباب محافظة نينوى بالكرة الطائرة و البالغ عددهم (18)لاعب و بأعمار(16-19)سنة، اختيروا بالطريقة العمدية، و قد قسموا إلى مجموعتين تجريبيتين بطريقة القرعة المجموعة (1) استخدمت النظام النازل، و المجموعة (2) استخدمت النظام الهرمي، و تم استبعاد(6) لاعبين للتجارب الاستطلاعية، و تم تحقيق التجانس و التكافؤ بين مجموعتي البحث، و تم إجراء الاختبارات لاوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية القبلية، ثم تم تنفيذ المنهاج التدريبي، استغرق تنفيذ المنهاج التدريبي (8) أسابيع و بتموج حركة حمل (3 : 1) و بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، بعد ذلك قام الباحثان بإجراء الاختبارات لأوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية البعدية، و استخدم الباحثان الوسائل الإحصائية المناسبة للبحث، و توصل الباحثان إلى الاستنتاجات الآتية: أثر النظامان التدريبيان بتدريبات الأثقال تأثيرا واضحا في بعض أوجه القوة العضلية. أثر النظامان التدريبيان بتدريبات الاثقال تأثيرا واضحا في بعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة في ضوء الاستنتاجات اوصى الباحثان بما يأتي: إمكانية استخدام النظامان التدريبيان في تطوير أوجه القوة العضلية و المهارات الأساسية بالكرة الطائرة. التأكيد على استخدام النظام التدريبي الهرمي و الذي اظهر تفوقا ملحوظا على النظام النازل في تطوير بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية بكرة الطائرة.
الملخص EN
The research aims at revealing the following : 1) effect of using the declivity and pyramid weights training systems on some aspects of muscular strength and basic skills in the volleyball Which systems are more effective on some aspects of muscular strength and basic skills in the volleyballs.
To verify the research objectives ; the researchers set the following hypotheses: 1) There are significant differences between pre and post tests of the declivity and pyramid systems in some aspects of muscular strength and basic skills in the volleyball's players.
2) There are significant differences between post tests of the declivity and pyramid systems in some aspects of basic skills in volleyball's players.
The researcher has applied the experimental methodology for its convenience with the research nature.
The experiment was implemented on a population of players from Neinavah Young Team for volleyball reached (18) players aged (16-19) chosen intentionally and were divided into two experimental groups by lot.
Group one applied the delivity system, whereas the second applied the pyramid system.
(6) players were excluded for the explorative experiments.
Equivalence and homogeneity were achieved between both groups of the research.
Pre-tests of the muscular strength aspects and basic skills were carried out as well as the training program.
Execution of the training program has lasted (8) weeks with a load movement undulation (3:1) in the amount of (3) training units per week.
Then posttests of muscular strength aspects and basic skills were performed.
The researchers employed the following statistical tools and attained the following conclusions: -The two systems were effected clearly in some aspects of muscular strength.
-The two systems were clearly effect on some basic skills in the volleyball.
Based on the conclusions attained ; the researchers recommended the following : -The two training systems can be applied in developing muscular strength aspects and basic skills in volleyball.
-Confirm the use of the pyramid training system which has showed an evident superiority over the declivity system in developing muscular strength aspects and basic skills in volleyball.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الشاروك، نبيل محمد عبد الله والدباغ، أنمار عبد الستار إبراهيم. 2010. اثر استخدام النظام النازل و الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة. الرافدين للعلوم الرياضية،مج. 16، ع. 54.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-251781
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الشاروك، نبيل محمد عبد الله والدباغ، أنمار عبد الستار إبراهيم. اثر استخدام النظام النازل و الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة. الرافدين للعلوم الرياضية مج. 16، ع. 54 (2010).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-251781
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الشاروك، نبيل محمد عبد الله والدباغ، أنمار عبد الستار إبراهيم. اثر استخدام النظام النازل و الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية و بعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة. الرافدين للعلوم الرياضية. 2010. مج. 16، ع. 54.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-251781
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق.
رقم السجل
BIM-251781
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)