تأثير تدريبات الايروبكس باستخدام الكرات السويسرية المطاطية في تطوير التوافق الحركي : بحث تجريبي

الملخص AR

تبرز أهمية هذا البحث في اتباع أسلوب جديد في تطوير القدرات الحركية و النفسية لدى عينة البحث من خلال استخدام الأدوات (الكرات السويسرية المطاطية) مع التمارين الهوائية المصاحبة للموسيقى لتكوين قاعدة توافقية تخدم أدائهن الحركي، و قد لاحظت الباحثة أن هناك مشكلة تتحدد في ضعفا مستوى التوافق الحركي للعينة مما يعكس بشكل سلبي على الأداء و إلى عزوفهن عن المشاركة في الأنشطة الرياضية و هذه المشكلة جديرة بالدراسة و البحث و قد شملت عينة البحث على موظفات الجامعة التكنولوجية و بأعمار (30-39) سنة و لن يسبق لأحدهن ممارسة الرياضة و تم اختيارهم بالطريقة العمدية، و من خلال رأي الخبراء...

وضعت الباحثة الاختبارات الخاصة بالبحث و قد توصلت إلى عدة نتائج تحددت بوجود تأثير إيجابي للمنهج التدريبي المصاحب للموسيقى في التأثير على التوافق الحركي، مما أدى إلى ظهور فروق معنوية و لصالح الاختبار البعدي للمتغيرات البحث، و كذلك استخدام الأدوات في التدريب عامل مساعد في سرعة اكتساب الحركة و تطورها و كذلك للموسيقى أثر فعال في رفع كفاءة العمل العضلي العصبي و ترقيته، و أوصت الباحثة بأن استخدام الأدوات و خاصة الكرات السويسرية المطاطية يساعد في التأثير على التوافق الحركي، و كذلك ضرورة إدخال مدرسي التربية الرياضية دورات للايروبكس و تكون دورات مكثفة من ذوي الاختصاص.