تأثير استخدام منهاج تدريبي مقترح على مكونات التركيب الجسماني لدى لاعبات كرة المنضدة : بحث تجريبي

الملخص AR

إن اختبارات مكونات التركيب الجسماني تساعد في الكشف الوظيفي للجسم في ضوء علاقتها بمستوى الأداء للحكم على مدى فاعلية عملية التدريب إذ يمض من خلال تحديد مكونات التركيب الجسماني الحصول على بيانات كثيرة عن اللاعبات و استخدام هذه النتائج في الدراسات العلمية، عند مقارنة ديناميكية تأثير التدريب خلال الموسم التدريبي للاعبات.

لذا ارتأت الباحثة دراسة مكونات التركيب الجسماني من خلال وضع منهاج تدريبي باستخدام الإمكانيات المتوفرة (السلالم) للحصول على معطيات علمية واقعية تسهم في الارتقاء بمستوى كوة المنضدة من خلال الارتقاء بمكونات التركيب الجسماني للاعبات.

استعملت الباحثة المنهج التجريبي على عينة من لاعبات نادي الفتاة (بغداد) بكرة المنضدة و البالغ عددها (1) لاعبة و ذلك بوضع منهاج تدريبي بأسلوب التمرينات على السلالم للمجموعة التجريبية و المجموعة الضابطة بأسلوب التدريبي التقليدي و استمر تطبيق المنهاج التدريبي (١٢) أسبوع من تاريخ24 / 10 / 2010 و لغاية 14 / 4 / 2010 و بمعدل وحدتين تدريبية بالأسبوع زمن الوحدة التدريبية (٩٠) دقيقة و بعد اجراء الاختبارات القبلية و من ثم تطبيق المنهاج و إجراء الاختبارات البعدية تم معالجة النتائج إحصائيا بوساطة نظام SPSS.

استنتجت الباحثة لتدريبات المقاومة على السلالم دور إيجابي في تطوير مكونات التركيب الجسماني للاعبات كرة المنضدة.

لذا توصي باستخدام تدريبات مقاومة السلالم لما لها من دور فعال في تطوير مكونات التركيب الجسماني للاعبات كرة المنضدة.