![](/images/graphics-bg.png)
استخدام التدريب المركب لعضلات الأطراف السفلي و أثرة في تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبات كرة القدم
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 10، العدد 15 (31 ديسمبر/كانون الأول 2011)30ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة للبنات
تاريخ النشر
2011-12-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
30
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- التدريب
- طرق القياس
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- كرة القدم
- الألعاب الرياضية
- علوم الرياضة
- التمارين الهوائية
الملخص AR
هدفت الدراسة إلى إعداد ثلاث مناهج تدريبية لتنمية القدرات البدنية و المهارية بكرة القدم باستخدام التدريب (بالأثقال و البلايومترك و المركب)، و التعرف على تأثير التدريب (بالأثقال و البلايومترك و المركب) على تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة للرجلين بكرة القدم.
إذ استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو تصميم الثلاث مجموعات تجريبية ذات الاختبار القبلي و البعدي لملائمته طبيعة المشكلة، و تم اختيار عدد من لاعبات منتخب محافظة السليمانية لكرة القدم و البالغ عددهن (18) لاعبة و تم اختيارهن بصورة عمدية، و تم تقسيمهن إلى ثلاث مجاميع كل مجموعة تتكون من (6) لاعبات، و تم اختبارهن في الاختبار القبلي باختبار القوة الانفجارية لعضلات الرجلين، و اختبار القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين، و قامت الباحثة بإعداد مجموعة من التمرينات الخاصة المستخدمة في كرة القدم لتطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة، ثم قامت بإجراء الاختبارات البعدية، و تم التوصل إلى الاستنتاجات الآتية : 1.
إن تدريب الأثقال عمل على تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة.
2.
إن التدريب البلايومترك عمل على تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة.
3.
إن التدريب المركب (أثقال – بلايومترك) عمل على تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة.
4.
إن التدريب المركب كان أكثر تأثير من تدريب الأثقال و تدريب البلايومترك في تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
العبيدي، أميم سلمان مهدي. 2011. استخدام التدريب المركب لعضلات الأطراف السفلي و أثرة في تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبات كرة القدم. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 10، ع. 15.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323402
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
العبيدي، أميم سلمان مهدي. استخدام التدريب المركب لعضلات الأطراف السفلي و أثرة في تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبات كرة القدم. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 10، ع. 15 (2011).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323402
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
العبيدي، أميم سلمان مهدي. استخدام التدريب المركب لعضلات الأطراف السفلي و أثرة في تطوير القوة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبات كرة القدم. مجلة الرياضة المعاصرة. 2011. مج. 10، ع. 15.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323402
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن هوامش.
رقم السجل
BIM-323402
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)