قياس مستوى النشاط البدني و الطاقة المصروفة المعززة للصحة لدى الشباب : بحث وصفي على عينة من الشباب بأعمار 18-25 سنة

الملخص AR

وهو بحث وصفي أجري على عينة من الشباب بأعمار 18-25 سنة و بواقع 100 طالب من كلية الفنون الجميلة جامعة بغداد و تم توزيع استمارات الاستبيان عليهم بهدف معرفة مستوى النشاط البدني لهم و مقارنته بمعدل الطاقة المصروفة، و معرفة مقدار هل أن هذا المقدار من الطاقة المصروفة هو معزز للنشاط البدني أم لا ؟ و تأتي أهمية البحث في الفوائد الصحية للنشاط البدني و التي تعود بالنفع على وظائف أجهزة الجسم المختلفة و التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية و داء السكري و السمنة و غيرها من الأمراض، و لرصد و تحديد مستوى النشاط البدني لهم و وضع الحلول و الخطط المستقبلية للحد من الخمول البدني و الحد من الإصابة بالأمراض الخطيرة و المزمنة التي بدأت تظهر بشكل كبير في مجتمعنا.

و من خلال المعالجات الإحصائية توصل الباحثون إلى إن مستوى النشاط البدني للفئة العمرية 25-18 سنة للشريحة المثقفة من طلاب الكليات جيد بالمقارنة مع كمية الطاقة المصروفة و التي بدورها تعزز من الصحة العامة للفرد، و أغلب عينة البحث تعتمد على ممارسة الأنشطة الرياضية ذات الشدة المرتفعة مثل كرة القدم و بناء الأجسام، و أن المشي المعتدل الشدة و صعود الدرج هما من أكثر الأنشطة البدنية التي يستخدمها الشباب في هذه المرحلة العمرية.

و وضع الباحثون العديد من التوصيات تركزت على إجراء مثل هذه الاختبارات على فئات عمرية مختلفة من أجل الصحة العامة و لوضع خطط مستقبلية حول أهم الأنشطة الرياضية و البدنية الممارسة و محاولة التقدم بها.

و توسيع قاعدة المعرفة بأهمية ممارسة الأنشطة البدنية و الرياضية للفائدة الصحية العامة من خلال الندوات و وسائل الإعلام المرئية و المسموعة.

و التأكيد على ضرورة ممارسة الفرد النشاط البدني المعتدل الشدة لمدة 30 دقيقة يوميا من أجل الصحة العامة و التقليل من التأثير السلبي للتكنولوجيا و التطور المعلوماتي الحاصل و الذي يقلل من النشاط البدني للفرد.

و الاهتمام بالنشاط البدني للمرأة و ذلك بإجراء بحوث تخص نشاط المرأة و خاصة في مجتمعنا حيث يقل اهتمام المرأة بالنواحي الرياضية و بالتالي النواحي الصحية لها.