أثر التوقف عن التدريب في عدد من عناصر اللياقة البدنية الخاصة و بعض المهارات الأساسية بلعبة الريشة الطائرة

الملخص AR

إن من أهم المبادئ الأساسية التي يعتمد عليها التدريب الرياضي للفعاليات بشكل عام و الريشة الطائرة بشكل خاص هو استمرارية التدريب بشكل متواصل و منظم لضمان الارتقاء بمستوى الصفات البدنية و المهارية للوصول إلى الهدف المطلوب و تتلخص مشكلة البحث في الإجابة على التساؤل الآتي : .ما هو تأثير التوقف عن التدريب في بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة وعدد من المهارات الأساسية لدى لاعبي الريشة الطائرة ؟ هدف البحث إلى الكشف عن أثر التوقف عن التدريب في بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة و عدد من المهارات الأساسية و افترض الباحث وجود فروق ذات دلالة معنوية بين اختبارات تحديد المستوى و الاختبارات بعد التوقف و لمدة أربع أسابيع، (الأسبوع الأول–الأسبوع الثاني-الأسبوع الثالث-الأسبوع الرابع) و لمصلحة اختبار تحديد المستوى، و تم استخدام المنهج التجريبي، و تكونت عينة البحث من لاعبي منتخب محافظة نينوى بالريشة الطائرة وتم تطبيق منهاج تدريبي لمدة (٩) أسابيع و بواقع (٣) وحدات أسبوعيا، ثم تم إجراء اختبارات تحديد المستوى و بعد الانتهاء من المنهاج مباشرة ثم قام الباحث بإجراء اختبارات بعد كل أسبوع من التوقف و استنتج الباحث ما يأتي : ۱ - أحدث التوقف عن التدريب لمدة (أسبوع-أسبوعان-ثلاثة أسابيع–أربعة أسابيع) هبوطا في مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة و عدد من المهارات الأساسية و كانت النسبة المئوية للهبوط في الأسبوع الثاني أكبر من الأسبوع الأول و الثالث اكبر من الثاني و الرابع أكبر من الثالث. ۲ – كانت النسبة المئوية لهبوط بعض عناصر اللياقة البدنية وهي (القوة المميزة بالسرعة للذراعين و القوة المميزة بالسرعة للرجلين و المرونة) أسرع من النسبة المئوية لهبوط الرشاقة للأسابيع الأربعة. ٣ – كانت النسبة المئوية لهبوط المهارات الأساسية (الإرسال الواطئ القصير و الإرسال العالي الطويل و الكبس الساحق) متقاربة للأسابيع الأربعة. ٤- كانت النسبة المئوية لهبوط القوة المميزة بالسرعة للذراعين أكبر من باقي عناصر اللياقة البدنية الخاصة.