أثر برنامج إرشادي نفسي لإدارة الضغوط النفسية معرفيا لدى لاعبي كرة القدم

الملخص AR

هدف البحث إلى بناء برنامج رشادي نفسي لإدارة الضغوط معرفيا لدى لاعبي كرة القدم و الكشف عن أثره في خفض الضغوط النفسية لدى اللاعبين و قد بلغت عينة البحث (٢١) لاعبا من فريق الحرية و هو أحد الفرق الشعبية المشاركة في بطولة الصداقة للموسم الكروي (2007) و قد تم تقسيم عينة البحث إلى مجموعتين إحداهما تجريبية و بواقع (١١) لاعبا في حين تألفت المجموعة الضابطة من (١٠) لاعبين و قد تم إجراء التكافؤ بين المجموعتين في متغيرات العمر و العمر التدريبي و التحصيل الدراسي و في درجة القلق النفسي من خلال الاختبار القبلي، و قد تطلبت إجراءات البحث استخدام قائمة حالة قلق المنافسة الرياضية CSAI 2) Competitive) The state anxiety inventory فقد أشار ( راتب،٢٠٠٠)، إلى إمكانية استخدام المقياس المذكور في قياس الضغوط في الرياضة و هو مقياس نوعي لحالة القلق وضعه مارتينز Martens و زملاؤه ١٩٩٠ و اعد صورته للعربية أسامة كامل راتب و طبقه في البيئة الرياضية العراقية (سليمان،٢٠٠١ ) و يتضمن المقياس ثلاث مكونات هي القلق المعرفي Cognitive anxiety و القلق الجسمي Somatic anxiety و الثقة بالنفس Self confidence و هو عامل أخر هام لأداة التحكم في الضغوط.

و قد تم تصميم البرنامج على وفق المبادئ الخاصة ببناء البرامج النفسية و بما يتناسب مع خصوصية عملية إدارة الضغط النفسي كمهارة نفسية و بذلك استند الباحث على عدد من المصادر العلمية فضلا عن رأي عدد من السادة الخبراء في وحدة علم النفس الرياضي في جامعة فيكتوريا في استراليا.

و قد توصل الباحث إلى وجود فروق ذات دلالة معنوية في المتغيرات المعتمدة في البحث و هي القلق المعرفي و الجسمي بين المجموعتين التجريبية و الضابطة و لمصلحة القلق المعرفي في المجموعة التجريبية بينما لم تظهر فروق معنوية في متغير الثقة بالنفس. و فيما يخص نتائج الاختبار القبلي و البعدي في المجموعة التجريبية أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة معنوية في جميع أبعاد المقياس و قد استنتج الباحث فاعلية البرنامج الذي تم بناؤه للتحكم في الضغوط النفسية فضلا عن التأكيد على أهمية استخدام التدريب على المهارات النفسية لنجاحها في التعامل مع ضغوط المنافسة بطريقة معرفية و عقلية إيجابيا للمساعدة في بتحقيق نتائج متميزة في الأداء و الانجاز الرياضي و أوصى الباحث بالتأكيد على دور الأخصائي النفسي الرياضية في معالجة المشكلات النفسية التي تواجه اللاعبين و منها الضغوط النفسية و القلق و التوتر و التي تؤثر سلبيا على الأداء و الإنجاز الرياضي و لاسيما في فترة المنافسات لضمان مساعدة اللاعبين و دعمهم نفسا لمواجهة الضغوط النفسية و مسبباتها.