![](/images/graphics-bg.png)
أثر التدريب باستخدام الأثقال الإضافية في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة للاعبي التايكواندو
العناوين الأخرى
The effect of training by using extra weights on a numbers elements of physical fitness of taekwondo players
المؤلفون المشاركون
الصفار، زياد يونس محمد
عمار محمد خليل
الحياني، محمود شكر
المصدر
العدد
المجلد 14، العدد 50 (31 مارس/آذار 2009)، ص ص. 27-51، 25ص.
الناشر
جامعة الموصل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2009-03-31
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
25
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
تحددت مشكلة البحث بالتساؤل الأتي (هل أن التدريب بالأثقال الإضافية يؤثر في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية الخاصة بالتايكواندو أم لا ؟ و ما نوع هذا التأثير. و هدف البحث إلى ما يأتي : — الكشف عن دلالة الفروق باستخدام الأثقال الإضافية في التدريب في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة بين الاختبارات القبلية و البعدية للمجموعتين الضابطة و التجريبية. — الكشف عن دلالة الفروق بين الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة و التجريبية في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحرارية الخاصة للاعبي التايكواندو. و افترض الباحثون ما يأتي : - وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي و البعدي للمجموعتين الضابطة و التجريبية في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة بالتايكواندو. - وجود فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعتين الضابطة (التي تتدرب من دون استخدام الأثقال الإضافية) و التجريبية (التي تتدرب باستخدام الأثقال الإضافية) في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة بالتايكواندو و لمصلحة المجموعة التجريبية. و تم تطبيق البحث على عينه من لاعبي التايكواندو لفئة المتقدمين و البالغ عددهم (٨) لاعبين، تم تقسيمهم إلى مجموعتين (تجريبية و ضابطة) ضمت كل مجموعة (٤) لاعبين بعد إجراء التكافؤ بينهما، ثم تم تنفيذ المنهاج التدريبي نفسه على كلتا المجموعتين بحيث استخدمت المجموعة التجريبية الأثقال الإضافية و الضابطة من دون الأثقال الإضافية، و قد تكون المنهاج التدريبي من (ثلاث) دورات متوسطة و كل دورة متوسطة تتكون من (ثلاثة) أسابيع و بواقع (ثلاث) وحدات تدريبية في الأسبوع، و بعد الانتهاء من المنهاج التدريبي تم إجراء الاختبارات البعدية و بعد معالجة النتائج إحصائيا تم التوصل إلى الاستنتاجات الآتية : 1- أحدث المنهاج التدريبي من دون استخدام الأثقال الإضافية أثر ايجابيا في تطوير عناصر اللياقة البدنية و الحرارة الخاصة الآتية (السرعة الحركية، الرشاقة الخاصة، المطاولة الخاصة) للمجموعة الضابطة. 2- أحدث المنهاج التدريبي باستخدام الأثقال الإضافية أثر ايجابيا في تطوير عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة آلاتية (القوة الانفجارية، المرونة الحركية، السرعة الحركية، الرشاقة الخاصة، المطاولة الخاصة) للمجموعة التجريبية. 3- أحدث المنهاج التدريبي باستخدام الأثقال الإضافية أثرا ايجابيا أكبر من التدريب من دون استخدام الأثقال الإضافية في تطوير السرعة الحركية 4- إن التدريب بالأثقال الإضافية و بنسبة (5 %) من وزن الحلقة الحية هي غير كافية لأحداث أثر ايجابي كبير على الرغم من أنه قد حقق نسبا أعلى للتطور قياسا للتدريب من دون استخدام أثقال إضافية في عناصر اللياقة البدنية و الحركية الآتية (القوة الانفجارية، المرونة الحركية، الرشاقة الخاصة، المطاولة الخاصة). على ضوء الاستنتاجات التي أسفر عنها البحث أوصي الباحثون بما يأتي : 1- إمكانية استخدام التدريب باستخدام الأثقال الإضافية أو من دونهما في تطوير عناصر اللياقة البدنية الخاصة الآتية : (السرعة الحركية، الرشاقة الخاصة، المطاولة الخاصة) 2- يفضل استخدام الأثقال الإضافية و بنسبة (5 %) من وزن الحلقة الحية إذا كان الهدف من التدريب تطوير السرعة الحركية. 3- إجراء دراسات أخرى عن التدريب باستخدام الأثقال الإضافية في أنشطة رياضية أخرى.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
عمار محمد خليل والحياني، محمود شكر والصفار، زياد يونس محمد. 2009. أثر التدريب باستخدام الأثقال الإضافية في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة للاعبي التايكواندو. الرافدين للعلوم الرياضية،مج. 14، ع. 50، ص ص. 27-51.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331066
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
عمار محمد خليل....[و آخرون]. أثر التدريب باستخدام الأثقال الإضافية في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة للاعبي التايكواندو. الرافدين للعلوم الرياضية مج. 14، ع. 50 (2009)، ص ص. 27-51.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331066
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
عمار محمد خليل والحياني، محمود شكر والصفار، زياد يونس محمد. أثر التدريب باستخدام الأثقال الإضافية في بعض عناصر اللياقة البدنية و الحركية الخاصة للاعبي التايكواندو. الرافدين للعلوم الرياضية. 2009. مج. 14، ع. 50، ص ص. 27-51.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331066
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 47-51
رقم السجل
BIM-331066
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)