![](/images/graphics-bg.png)
أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل
العناوين الأخرى
Effects of athletic and therapeutic exercises program to decrease on the lower back pain and knee joint pain in pregnant women
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 15، العدد 51 (30 يونيو/حزيران 2009)، ص ص. 204-230، 27ص.
الناشر
جامعة الموصل كلية التربية الرياضية
تاريخ النشر
2009-06-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
27
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- المرأة
- التجارب
- العضلات
- الطب
- الأمراض
- الطب الرياضي
- الفحوصات الطبية
- العلاج الطبيعي
- الجروح و الإصابات
- الرياضيون
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- الألعاب الرياضية
- علوم الرياضة
الملخص AR
هدفت الدراسة إلى إعداد برنامج للتمارين الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين المرافقة للحمل لدى الأمهات الحوامل و التعرف على تأثير البرنامج في تخفيف الألم و كذلك التعرف على أي من المنطقتين أسفل الظهر أم الركبتين تأثيره بشكل أفضل.
و قد شملت عينة البحث (23) أم حامل تراوحت مدة حملهن بين (5-7) أشهر و كانت أعمارهن بين (20-32) سنة.
تم إعداد استمارة استبيان لقياس مستوى الألم في منطقتين أسفل الظهر و الركبتين حيث تم عرضها على عينة البحث واجبن عنها قبل البدء بتنفيذ البرنامج و بعد الانتهاء منه و تفريغ الإجابات النطقية و معالجتها إحصائيا استنتج الباحث ما يأتي : 1.
أن لبرنامج التمارين الرياضية العلاجية تأثير ايجابي عالي في تخفيف آلام الركبتين و آلام أسفل الظهر أثناء الحمل. 2.
إفادة الدراسة أن للتمارين الرياضية الموجهة لإغراض علاجية تأثير ايجابي في تخفيف آلام الركبتين و بشكل أكبر منه في تخفيف آلام أسفل الظهر. و قد أوصى الباحث بما يأتي : 1.
تعميم برنامج التمارين الرياضية على المراكز الطبية التي تعنى بصحة آلام الحامل و صحة الجنين بوصفه برنامج يخفف أو يؤخر ظهور آلام الركبتين و آلام أسفل الظهر المرافقة للحمل. 2.
العناية بالتمارين الرياضية الموجهة خلال فترة الحمل لضمان حمل صحي خالي من المشاكل و توعية آلام الحامل نحو فوائد ممارسة التمارين الرياضية لها و للجنين خلال فترة الحمل و الولادة و بعدها. 3.
التقليل من استخدام الأدوية المسكنة لما لها من تأثير جانبي على صحة آلام و الجنين و الاهتمام بالعلاج الطبيعي كبديل مفيد و آمن. 4.
تنظيم ندوات علمية مشتركة بين المختصين بالطب الرياضي و العلاج الطبيعي لتقريب وجهات النظر العلمية لما فيه مصلحة آلام الحامل و الجنين.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
منيب عبد الله فتحي. 2009. أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل. الرافدين للعلوم الرياضية،مج. 15، ع. 51، ص ص. 204-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331186
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
منيب عبد الله فتحي. أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل. الرافدين للعلوم الرياضية مج. 15، ع. 51 (2009)، ص ص. 204-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331186
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
منيب عبد الله فتحي. أثر برنامج للتمرينات الرياضية العلاجية لتخفيف آلام أسفل الظهر و آلام الركبتين لدى الأمهات الحوامل. الرافدين للعلوم الرياضية. 2009. مج. 15، ع. 51، ص ص. 204-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-331186
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 220-230
رقم السجل
BIM-331186
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)