تأثير برنامج تدريبي مقترح لتطوير بعض القدرات البدنية و المهارية لدى لاعب نادي السليمانية الرياضي بكرة اليد لفئة الشباب

الملخص AR

البحث وضع برنامج تدريبي مقترح معتمد على أسس علمية لتطوير القدرات البدنية و المهارية لدى لاعبي نادي السليمانية الرياضي بكرة اليد لفئة الشباب و مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح على تطوير متغيرات البحث، و قد افترض الباحث بوجود فروق ذات دلالة معنوية إحصائيا بين المجموعة الضابطة و المجموعة التجريبية في الاختبارات البعدية لمتغيرات البحث، و وجود فروق ذات دلالة معنوية إحصائيا بين الاختبار القبلي و البعدي للمجموعة التجريبية لمتغيرات البحث.

و قد تضمن مجتمع البحث لاعبي نادي السليمانية الرياضي بكرة اليد لفئة الشباب حيث بلغ مجتمع البحث (22) لاعبا تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبية و عددها (8) لاعبا و ضابطة و عددها (8) لاعبا بعد استبعاد حراس المرمى و عددهم (2) و المجموعة الضابطة يطبق عليها برنامج المدرب الاعتيادي أما المجموعة التجريبية فيطبق عليها البرنامج المقترح و قد تم تجانس العينتين كي لا تؤثر على سير نتائج الاختبارات.

و قد تضمن البرنامج التدريبي (2) وحدة تدريبية بواقع ثلاث وحدات لكل من المهارات الأساسية و القدرات البدنية المختارة و استغرق تنفيذ البرنامج (8) أسابيع و كان زمن الوحدة التدريبية (90) دقيقة و قد تم تنفيذ البرنامج التدريبي من 13 / 3 / 2010 لغاية 18 / 5 / 2010 ثم أجريت بعد ذلك الاختبارات البعدية و تم بعدها جمع البيانات و تفريغها ثم معالجتها إحصائيا باستخدام الوسط الحسابي و الانحراف المعياري و اختبار (T-test) و تم التوصل إلى الاستنتاجات التالية : 1- ظهور تطور في مستوى أداء اللاعبين في جميع المهارات الأساسية لدى المجموعتين التجريبية و الضابطة بين الاختبارين القبلي و البعدي و لصالح الاختبار البعدي و كانت نسبة التطور لدى المجموعة الضابطة أقل مقارنة بنتائج المجموعة التجريبية.

2- ظهور تطور في مستوى أجاء اللاعبين في جميع القدرات البدنية لدى المجموعتين التجريبية و الضابطة بين الاختبارين القبلي و البعدي و لصالح الاختبار البعدي و نسبة التطور لدى المجموعة الضابطة اقل مقارنة بنتائج المجموعة التجريبية و في ضوء الاستنتاجات التي خرج بها الباحث يوصي بضرورة الاهتمام بالقدرات البدنية و المهارية لدى لاعبي نادي السليمانية الرياضي بكرة اليد.