فاعلية استخدام تمرينات لاهوائية في تطوير التحمل الخاص لدى لاعبات المبارزة-الشابات أعمار 15-17
العناوين الأخرى
The effectiveness of the use of anaerobic exercises to develop your stamina with players young people between the ages of fencing 15-17 year
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 25، العدد 3 (30 سبتمبر/أيلول 2013)، ص ص. 1-25، 25ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة
تاريخ النشر
2013-09-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
25
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- المرأة
- التدريب
- الصحة العامة
- بغداد
- المبارزة بالسيف
- التدريب الرياضي
- التربية البدنية
- الألعاب الرياضية
- علوم الرياضة
- التمارين الهوائية
الملخص AR
لكل مرحلة من مراحل التدريب الرياضي أهداف لا بد من تحقيقها للاستمرار في اتجاه الأهداف النهائية للتدريب و من أهم ما يميز مرحلة تدريب اللاعبات الشباب في رياضة المبارزة هو الاهتمام بالإعداد البدني الخاص سيما و أن اللاعبات قد حققوا مستوى عالي في القدرات الحركية و المهارات الأساسية في المراحل السابقة و من خلال ملاحظة الباحثة كونها مدربة للعبة و إطلاعهم على عدد من الوحدات التدريبية لاحظت ضعفا في تحمل القوة و تحمل السرعة تميز به أداء اللاعبات و افتقار المناهج التدريبية إلى الوحدات الخاصة الفعالة الهادفة إلى تطوير التحمل الخاص لذا ارتأت الباحثة القيام بهذه الدراسة.
و تهدف الدراسة إلى : 1- إعداد منهج تدريبي لتطوير تحمل القوة و السرعة باستخدام التمرينات اللاهوائية.
2- معرفة تأثير التمرينات اللاهوائية في تطوير تحمل القوة و السرعة لدى اللاعبات الشباب في المبارزة.
و يتكون مجتمع البحث من (15) لاعبة يمثلون لاعبات نادي الفتاة الرياضي للموسم 2012-2013 و تم إجراء اختبارات قبلية لأفراد الدراسة تلاها تطبيق منهاج تدريبي تضمن تمرينات لا هوائية بعدها أجريت اختبارات بعدية حيث اتبعت الباحثة المنهج التجريبي و بعد معالجة البيانات إحصائيا توصلت الباحثة إلى عدد من الاستنتاجات أهمها : 1- للتمرينات اللاهوائية تأثيرا إيجابيا في تطور تحمل القوة و تحمل السرعة لدى اللاعبات الشباب في المبارزة.
و قد رفعت الباحثة عدة توصيات أهمها : 1- الاهتمام بتطوير الصفات البدنية الخاصة و من أهمها تحمل القوة و تحمل السرعة.
2- استخدام التمرينات اللاهوائية من قبل المدربين لتطوير صفة تحمل القوة و تحمل السرعة لدى اللاعبات الشباب في رياضة المبارزة.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
عودة، إشراق غالب. 2013. فاعلية استخدام تمرينات لاهوائية في تطوير التحمل الخاص لدى لاعبات المبارزة-الشابات أعمار 15-17. مجلة التربية الرياضية،مج. 25، ع. 3، ص ص. 1-25.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-355338
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
عودة، إشراق غالب. فاعلية استخدام تمرينات لاهوائية في تطوير التحمل الخاص لدى لاعبات المبارزة-الشابات أعمار 15-17. مجلة التربية الرياضية مج. 25، ع. 3 (2013)، ص ص. 1-25.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-355338
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
عودة، إشراق غالب. فاعلية استخدام تمرينات لاهوائية في تطوير التحمل الخاص لدى لاعبات المبارزة-الشابات أعمار 15-17. مجلة التربية الرياضية. 2013. مج. 25، ع. 3، ص ص. 1-25.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-355338
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 24-25
رقم السجل
BIM-355338
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
