![](/images/graphics-bg.png)
Short-Wavelength Light Enhances Cortisol Awakening Response in Sleep-Restricted Adolescents
المؤلفون المشاركون
Figueiro, Mariana G.
Rea, Mark S.
المصدر
International Journal of Endocrinology
العدد
المجلد 2012، العدد 2012 (31 ديسمبر/كانون الأول 2012)، ص ص. 1-7، 7ص.
الناشر
Hindawi Publishing Corporation
تاريخ النشر
2012-07-30
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
7
التخصصات الرئيسية
الملخص EN
Levels of cortisol, a hormone produced by the adrenal gland, follow a daily, 24-hour rhythm with concentrations reaching a minimum in the evening and a peak near rising time.
In addition, cortisol levels exhibit a sharp peak in concentration within the first hour after waking; this is known as the cortisol awakening response (CAR).
The present study is a secondary analysis of a larger study investigating the impact of short-wavelength (λmax≈470 nm) light on CAR in adolescents who were sleep restricted.
The study ran over the course of three overnight sessions, at least one week apart.
The experimental sessions differed in terms of the light exposure scenarios experienced during the evening prior to sleeping in the laboratory and during the morning after waking from a 4.5-hour sleep opportunity.
Eighteen adolescents aged 12–17 years were exposed to dim light or to 40 lux (0.401 W/m2) of 470-nm peaking light for 80 minutes after awakening.
Saliva samples were collected every 20 minutes to assess CAR.
Exposure to short-wavelength light in the morning significantly enhanced CAR compared to dim light.
Morning exposure to short-wavelength light may be a simple, yet practical way to better prepare adolescents for an active day.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
Figueiro, Mariana G.& Rea, Mark S.. 2012. Short-Wavelength Light Enhances Cortisol Awakening Response in Sleep-Restricted Adolescents. International Journal of Endocrinology،Vol. 2012, no. 2012, pp.1-7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-461640
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
Figueiro, Mariana G.& Rea, Mark S.. Short-Wavelength Light Enhances Cortisol Awakening Response in Sleep-Restricted Adolescents. International Journal of Endocrinology No. 2012 (2012), pp.1-7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-461640
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
Figueiro, Mariana G.& Rea, Mark S.. Short-Wavelength Light Enhances Cortisol Awakening Response in Sleep-Restricted Adolescents. International Journal of Endocrinology. 2012. Vol. 2012, no. 2012, pp.1-7.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-461640
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
الإنجليزية
الملاحظات
Includes bibliographical references
رقم السجل
BIM-461640
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)