High-Intensity Intermittent Exercise and Fat Loss
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 2011، العدد 2011 (31 ديسمبر/كانون الأول 2011)، ص ص. 1-10، 10ص.
الناشر
Hindawi Publishing Corporation
تاريخ النشر
2010-11-24
دولة النشر
مصر
عدد الصفحات
10
التخصصات الرئيسية
الملخص EN
The effect of regular aerobic exercise on body fat is negligible; however, other forms of exercise may have a greater impact on body composition.
For example, emerging research examining high-intensity intermittent exercise (HIIE) indicates that it may be more effective at reducing subcutaneous and abdominal body fat than other types of exercise.
The mechanisms underlying the fat reduction induced by HIIE, however, are undetermined.
Regular HIIE has been shown to significantly increase both aerobic and anaerobic fitness.
HIIE also significantly lowers insulin resistance and results in a number of skeletal muscle adaptations that result in enhanced skeletal muscle fat oxidation and improved glucose tolerance.
This review summarizes the results of HIIE studies on fat loss, fitness, insulin resistance, and skeletal muscle.
Possible mechanisms underlying HIIE-induced fat loss and implications for the use of HIIE in the treatment and prevention of obesity are also discussed.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
Boutcher, Stephen H.. 2010. High-Intensity Intermittent Exercise and Fat Loss. Journal of Obesity،Vol. 2011, no. 2011, pp.1-10.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-504748
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
Boutcher, Stephen H.. High-Intensity Intermittent Exercise and Fat Loss. Journal of Obesity No. 2011 (2011), pp.1-10.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-504748
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
Boutcher, Stephen H.. High-Intensity Intermittent Exercise and Fat Loss. Journal of Obesity. 2010. Vol. 2011, no. 2011, pp.1-10.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-504748
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
الإنجليزية
الملاحظات
Includes bibliographical references
رقم السجل
BIM-504748
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر