تأثير تمرينات عالية الشدة في تنمية القدرة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة للذراع الرامية و الابخاز لدى لاعبي رمي الرمح المعاقين
المؤلف
المصدر
مجلة جامعة بابل للعلوم الإنسانية
العدد
المجلد 24، العدد 2 (30 يونيو/حزيران 2016)، ص ص. 941-955، 15ص.
الناشر
تاريخ النشر
2016-06-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
15
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الملخص AR
تعد طريقة التدريب بالشدد العالية واحدة من الطرائق التي يستخدمها المدربين غالبا مع لاعبيهم المعوقين لتنمية القوة العضلية، و بالتالي تحسين الإنجاز بشكل عام و في فعالية رمي الرمح شكل خاص، و التي تعتمد على مبدأ الراحة الكاملة باستخدام أزمنة راحة كافية لاستعادة الشفاء، فضلا عن مميزات الطريقة المذكورة في استخدام الشدة العالية و قلة الحجم نسبيا.
و هدف البحث إلى التعرف على تأثير التمرينات العالية الشدة في تنمية القدرة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة و الانجاز لدى لاعبي رمي الرمح المعاقين.
و افترض الباحث أن هناك تأثير ايجابي للتمرينات العالية الشدة في تنمية القدرة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة و الانجاز لدى لاعبي رمي الرمح المعاقين.
و استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب (تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي و البعدي) و قام الباحث باختيار العينة بواقع (6) لاعبين، لاعبان فئة (T36), و لاعب فئة (38 T) و لاعبان فئة (T46) و لاعب فئة (44 T) للموسم الرياضي (2015-2016) .
و تم تنفيذ المنهج التدريبي (التمرينات العالية الشدة) المؤلف من (12) وحدة، بواقع وحدتين أسبوعيا للمجموعة التجريبية، بلغ زمن التمرينات في الوحدة التدريبية الواحدة مابين (15) إلى (35) دقيقة.
و بشدد عالية تتراوح مابين (80-100 %).
و بعد إجراء الاختبارات البعدية و معالجة النتائج إحصائيا نتوصل الباحث إلى ما يأتي : - أظهرت النتائج ظهور فروق معنوية و حقيقية مابين نتائج الاختبارات القبلية و البعدية و لصالح الاختبارات البعدية لمتغيري القدرة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة و الانجاز لدى أفراد عينة البحث.
الملخص EN
is a method of training high Balhdd one of the methods used by trainers often with their athletes with disabilities to develop muscle strength, thereby improving achievement in general and in the effectiveness of the javelin in particular, which is based on the principle of complete rest with the times enough rest to recover healing, as well as characteristics of the way mentioned in the use of high intensity and relatively small size.
The goal of research is to identify the impact of high-intensity exercise in developing explosive power and distinctive strength and speed processing with the players javelin throw with disabilities.
I assume that there is a researcher positive effect of high intensity exercises in developing explosive power and distinctive strength and speed processing with the players javelin throw with disabilities.
The researcher used the experimental method style (with a pre-test single group design and dimensional) and the researcher to choose the sample rate (6) players, two players category (T36), and player category (T 38) and two players T46) category) and player category T 44)) for the sports season ( 2015-2016).
It was implemented training curriculum (high intensity exercise), composed of 12 units, of module between the time (15) to (35) minutes.
And Bhdd ranging from high (80- 100%).
After a posteriori tests and processing the results statistically, the researcher suggested Mayati: -The results showed the emergence of a genuine moral and tribal differences between the results of the tests and a posteriori and in favor of the post tests for the variables of the explosive capability and distinctive strengths and fast processing with the research sample.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
علي، أحمد عامر محمد. 2016. تأثير تمرينات عالية الشدة في تنمية القدرة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة للذراع الرامية و الابخاز لدى لاعبي رمي الرمح المعاقين. مجلة جامعة بابل للعلوم الإنسانية،مج. 24، ع. 2، ص ص. 941-955.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-701479
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
علي، أحمد عامر محمد. تأثير تمرينات عالية الشدة في تنمية القدرة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة للذراع الرامية و الابخاز لدى لاعبي رمي الرمح المعاقين. مجلة جامعة بابل للعلوم الإنسانية مج. 24، ع. 2 (2016)، ص ص. 941-955.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-701479
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
علي، أحمد عامر محمد. تأثير تمرينات عالية الشدة في تنمية القدرة الانفجارية و القوة المميزة بالسرعة للذراع الرامية و الابخاز لدى لاعبي رمي الرمح المعاقين. مجلة جامعة بابل للعلوم الإنسانية. 2016. مج. 24، ع. 2، ص ص. 941-955.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-701479
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملاحق : ص. 953-955
رقم السجل
BIM-701479
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر