التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج
العنوان الأصلي
Managing stress : expert solutions to everyday challenges
المترجمون
السيد، أبو بكر محمد عبد الواحد
لغة النص الأصلي
الإنجليزية
الطبعة
ط. 1
الناشر
تاريخ النشر
2012-12-31
دولة النشر
السعودية
عدد الصفحات
134
ردمك
9789960548074
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
قائمة المحتويات
المحتويات.
رسالة المعلم : لماذا نتعامل مع الضغط ؟.
- زيادة العبء و القلق السام.
- الضغط الإيجابي و القلق المنتج.
- تقويم مستوى الضغط لديك.
- التحكم في الضغط.
- تحويل القلق إلى عمل.
- الارتباط مع الآخرين.
- الترابط مع نفسك.
- السماح لجسمك بمساعدتك على الترويح عن الضغط.
- التدرب على عادات جيدة للضغط.
نصائح و أدوات.
اختبر نفسك.
أسئلة شائعة.
لتعلم المزيد.
المصادر.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
2012-12-31. التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-746767
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2012-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-746767
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2012-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-746767
لغة النص
العربية
نوع الوثيقة
كتاب
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 132-134
رقم السجل
BIM-746767
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
منصة "معرفة" للكتاب العربي الجامعي الرقمي 
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
