التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج
Origional Title
Managing stress : expert solutions to everyday challenges
Translators
السيد، أبو بكر محمد عبد الواحد
Origional Text Language
English
Edition
ط. 1
Publisher
Publication Date
2012-12-31
Country of Publication
Saudi Arabia
No. of Pages
134
ISBN
9789960548074
Main Subjects
Business Administration
Psychology
Topics
- Performance appraisal
- Interpersonal relations
- Planning
- Anxiety
- Psychological aspects
- Functionalism(Psychology)
- Health aspects
- Work stress
Table of Contents
المحتويات.
رسالة المعلم : لماذا نتعامل مع الضغط ؟.
- زيادة العبء و القلق السام.
- الضغط الإيجابي و القلق المنتج.
- تقويم مستوى الضغط لديك.
- التحكم في الضغط.
- تحويل القلق إلى عمل.
- الارتباط مع الآخرين.
- الترابط مع نفسك.
- السماح لجسمك بمساعدتك على الترويح عن الضغط.
- التدرب على عادات جيدة للضغط.
نصائح و أدوات.
اختبر نفسك.
أسئلة شائعة.
لتعلم المزيد.
المصادر.
American Psychological Association (APA)
2012-12-31. التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-746767
Modern Language Association (MLA)
التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2012-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-746767
American Medical Association (AMA)
التعامل مع الضغط : حلول من الخبراء للتحديات اليومية : تحكم في الموقف-اطلب المساعدة-حسن صحتك-عزز الإنتاج. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2012-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-746767
Language
Arabic
Document Type
Book
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 132-134
Record ID
BIM-746767
