![](/images/graphics-bg.png)
أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها
العنوان الأصلي
The healing power of exercise : your guide to preventing and treating diabetes, depression, heart disease, high blood pressure, arthritis, and more.
المؤلفون المشاركون
المترجمون
لغة النص الأصلي
الإنجليزية
الطبعة
ط. 1
الناشر
تاريخ النشر
2002-12-31
دولة النشر
السعودية
عدد الصفحات
472
ردمك
996040059X
التخصصات الرئيسية
الطب البشري
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
قائمة المحتويات
المحتويات.
المقدمة.
الفصل الأول : التمارين : الدواء الافضل.
الفصل الثاني : كيف تجد طريقك إلى التمارين المنتظمة ؟.
الفصل الثالث : التمارين من أجل صحة العظام.
الفصل الرابع : التمارين من أجل التهاب المفاصل و تفريج آلام الظهر.
الفصل الخامس : التمارين من اجل تجنب داء السكري و معالجته.
الفصل السادس : التمارين من أجل معالجة مستويات الكولسترول غير الطبيعية.
الفصل السابع : التمارين من أجل تخفيض الوزن.
الفصل الثامن : التمارين من أجل تخفيض ضغط الدم.
الفصل التاسع : التمارين من أجل تجنب أمراض القلب و معالجتها.
الفصل العاشر : التمارين من اجل إبطاء (و عكس إتجاه) الشيخوخة.
الفصل الحادي عشر : التمارين من أجل تحسين الحالة النفسية و معالجة القلق و الاكتئاب.
الفصل الثاني عشر : وصفتك الشخصية الخاصة بالتمارين
كلمة أخيرة : تجنب مشاكل التمارين الشائعة و معالجتها.
المراجع.
كشافات الكتاب.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
غولدبرغ، لين وإيليوت، دايان ل.. 2002-12-31. أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-767491
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
غولدبرغ، لين وإيليوت، دايان ل.. أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2002-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-767491
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
غولدبرغ، لين وإيليوت، دايان ل.. أثر التمارين الرياضية في الشفاء : التمارين تجنبك الأمراض و تعالج : السكري، الاكتئاب، أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم، التهاب المفاصل و غيرها. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2002-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-767491
لغة النص
العربية
نوع الوثيقة
كتاب
الملاحظات
يتضمن هوامش.
رقم السجل
BIM-767491
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)