الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية
العنوان الأصلي
The new good fat bad fat : lower your cholesterol and reduce your odds of a heart attack.
المؤلفون المشاركون
كاستيلي، وليام ب.
غريفن، غلين سي
المترجمون
لغة النص الأصلي
الإنجليزية
الطبعة
ط. 1
الناشر
تاريخ النشر
2003-12-31
دولة النشر
السعودية
عدد الصفحات
507
ردمك
9960401944
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
قائمة المحتويات
قائمة المحتويات.
التأمين على القلب ؟.
[الفصل الأول] : ما الذي أستطيع تصديقه (مع هذا الكم من المعلومات المربكة) ؟.
[الفصل الثاني] : كيف يمكنك أن تغير احتمالات المخاطرة ؟.
[الفصل الثالث] : هل تعرف نسب الدهون و الشحوم الثلاثية و مستوياتها في جسمك ؟.
[الفصل الرابع] : ميزانية بسيطة للدسم السيئ : هل يمكنك أن تعد إلى العشرة (أو العشرين) ؟.
[الفصل الخامس] : كيف نفك رموز ملصقات تعريف الأطعمة ؟ : الأمر بسيط !.
[الفصل السادس] : أفكار مفيدة لتناول كمية أقل من الدسم في المنزل.
[الفصل السابع] : كيف تأكل دسما أقل عندما تأكل خارج المنزل ؟.
[الفصل الثامن] : هل يجب علي تناول الأسبرين أو الأدوية المضادة للتأكسد أو حمض الفوليك ؟.
[الفصل التاسع] : ماذا لو كنت أزداد وزنا ؟.
[الفصل العاشر] : هل يجب علي أن أعدو أو أن أستعمل واحدة من آلات التمرين ؟.
[الفصل الحادي عشر] : مشاكل أخرى في السيطرة على الكولسترول.
[الفصل الثاني عشر] : ما مدى خطورة التدخين ؟.
[الفصل الثالث عشر] : العصير المقطر و قلبك.
[الفصل الرابع عشر] : الطريقة الذكية للعبة الاحتمالات !.
- المقبلات.
- الحساء.
- السلطات.
- التتبيلات و المنكهات و الصلصات، و المخللات.
- أنواع الخبز.
- الأفوال و البقول الأخرى.
- الخضر.
- السمك.
- الدواجن و اللحوم.
- التحلية عقب الطعام.
- وصفات منوعة.
كشاف الكتاب.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
كاستيلي، وليام ب. وغريفن، غلين سي. 2003-12-31. الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-768356
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
كاستيلي، وليام ب. وغريفن، غلين سي. الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2003-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-768356
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
كاستيلي، وليام ب. وغريفن، غلين سي. الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2003-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-768356
لغة النص
العربية
نوع الوثيقة
كتاب
الملاحظات
يتضمن هوامش.
رقم السجل
BIM-768356
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر