![](/images/graphics-bg.png)
الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية
العنوان الأصلي
The new good fat bad fat : lower your cholesterol and reduce your odds of a heart attack.
المؤلفون المشاركون
كاستيلي، وليام ب.
غريفن، غلين سي
المترجمون
لغة النص الأصلي
الإنجليزية
الطبعة
ط. 1
الناشر
تاريخ النشر
2003-12-31
دولة النشر
السعودية
عدد الصفحات
507
ردمك
9960401944
التخصصات الرئيسية
الموضوعات
قائمة المحتويات
قائمة المحتويات.
التأمين على القلب ؟.
[الفصل الأول] : ما الذي أستطيع تصديقه (مع هذا الكم من المعلومات المربكة) ؟.
[الفصل الثاني] : كيف يمكنك أن تغير احتمالات المخاطرة ؟.
[الفصل الثالث] : هل تعرف نسب الدهون و الشحوم الثلاثية و مستوياتها في جسمك ؟.
[الفصل الرابع] : ميزانية بسيطة للدسم السيئ : هل يمكنك أن تعد إلى العشرة (أو العشرين) ؟.
[الفصل الخامس] : كيف نفك رموز ملصقات تعريف الأطعمة ؟ : الأمر بسيط !.
[الفصل السادس] : أفكار مفيدة لتناول كمية أقل من الدسم في المنزل.
[الفصل السابع] : كيف تأكل دسما أقل عندما تأكل خارج المنزل ؟.
[الفصل الثامن] : هل يجب علي تناول الأسبرين أو الأدوية المضادة للتأكسد أو حمض الفوليك ؟.
[الفصل التاسع] : ماذا لو كنت أزداد وزنا ؟.
[الفصل العاشر] : هل يجب علي أن أعدو أو أن أستعمل واحدة من آلات التمرين ؟.
[الفصل الحادي عشر] : مشاكل أخرى في السيطرة على الكولسترول.
[الفصل الثاني عشر] : ما مدى خطورة التدخين ؟.
[الفصل الثالث عشر] : العصير المقطر و قلبك.
[الفصل الرابع عشر] : الطريقة الذكية للعبة الاحتمالات !.
- المقبلات.
- الحساء.
- السلطات.
- التتبيلات و المنكهات و الصلصات، و المخللات.
- أنواع الخبز.
- الأفوال و البقول الأخرى.
- الخضر.
- السمك.
- الدواجن و اللحوم.
- التحلية عقب الطعام.
- وصفات منوعة.
كشاف الكتاب.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
كاستيلي، وليام ب. وغريفن، غلين سي. 2003-12-31. الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-768356
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
كاستيلي، وليام ب. وغريفن، غلين سي. الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2003-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-768356
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
كاستيلي، وليام ب. وغريفن، غلين سي. الدسم الجيد، الدسم السيئ : أخفض مستويات الكولسترول في دمك، و أنقص احتمالات خطورة إصابتك بهجمة قلبية. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2003-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-768356
لغة النص
العربية
نوع الوثيقة
كتاب
الملاحظات
يتضمن هوامش.
رقم السجل
BIM-768356
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)