![](/images/graphics-bg.png)
فعالية تدريبات الأثقال و الإطالة "PNF" على توازن العضلات المحركة لمفصلي الركبة و القدم و أثرها على بعض القدرات الحركية و المهارية للاعبي الكرة الطائرة
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 2013، العدد 12 (31 ديسمبر/كانون الأول 2013)، ص ص. 19-41، 23ص.
الناشر
جامعة محمد بوضياف-المسيلة معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
تاريخ النشر
2013-12-31
دولة النشر
الجزائر
عدد الصفحات
23
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- التدريب
- القرن الحادي و العشرون
- التدريب الرياضي
- قطاع غزة
- رفع الأثقال
- التربية البدنية
- كرة الطائرة
- المهارات
- اللاعبون
- علوم الرياضة
- القدرة الحركية
- قوة العضلات
الملخص EN
This study aimed to identify the effectiveness of weight training and prolongation "PNF" the balance of the muscle dynamics of articular knee, foot and its impact on some motor abilities and skills of volleyball players, and to reach results, the researcher designed a program of strength using weights, and prolongation using the method of "PNF" works to restore balance muscle of the muscles holding the extensor joints, was also tested each of the "power, ability, fitness, prolongation, speed, beating offensive, bulwark" and applied research on a sample intentionally included (9) players to volleyball from the higher levels, the researcher concluded that improving the balance muscle works to raise the level of motor skills of volleyball players and then skills "under discussion", where the percentage of improvement in power 14.1%, and motor skills 14.5%, and skills 21.8%, and the researcher recommends using exercise weights and prolongation "PNF" are regulated to restore the imbalance on the articular knee and foot.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
العجوري، محمد حسين إبراهيم. 2013. فعالية تدريبات الأثقال و الإطالة "PNF" على توازن العضلات المحركة لمفصلي الركبة و القدم و أثرها على بعض القدرات الحركية و المهارية للاعبي الكرة الطائرة. مجلة الإبداع الرياضي،مج. 2013، ع. 12، ص ص. 19-41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-876570
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
العجوري، محمد حسين إبراهيم. فعالية تدريبات الأثقال و الإطالة "PNF" على توازن العضلات المحركة لمفصلي الركبة و القدم و أثرها على بعض القدرات الحركية و المهارية للاعبي الكرة الطائرة. مجلة الإبداع الرياضي ع. 12 (كانون الأول 2013)، ص ص. 19-41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-876570
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
العجوري، محمد حسين إبراهيم. فعالية تدريبات الأثقال و الإطالة "PNF" على توازن العضلات المحركة لمفصلي الركبة و القدم و أثرها على بعض القدرات الحركية و المهارية للاعبي الكرة الطائرة. مجلة الإبداع الرياضي. 2013. مج. 2013، ع. 12، ص ص. 19-41.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-876570
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 40-41
رقم السجل
BIM-876570
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)