تأثير استخدم منهج (غذائي-بدني)‎ في مكونات اللياقة الصحية و خفض الوزن للنساء البدينات بأعمار(25-35)‎ سنة

العناوين الأخرى

The effect of using nutritional-physical program on health related fitness components and losing weight in obese women aged (25-35)‎ years oldس

تاريخ النشر

2020-09-30

دولة النشر

العراق

عدد الصفحات

التخصصات الرئيسية

التغذية والحميات
العلوم الرياضية والتربية البدنية

الموضوعات

الملخص AR

من المعلوم أن اللياقة البدنية تساهم في تحسين مستوى و قابلية الفرد من الناحية البدنية و الصحية و النفسية عن طريق التأثير المباشر في أعضاء الجسم و أجهزته الوظيفية، إذ أثبتت الكثير من الدراسات و البحوث العلمية أن هناك ارتباطا وثيقا بين اللياقة البدنية و الصحة العامة للفرد، و أن هذا الارتباط يكون ظاهرة تعرف باللياقة الصحية، و تكمن أهمية البحث في وضع منهج (غذائي بدني) لمعرفة مدى تأثيره في تطوير مستوى اللياقة الصحية و خفض الوزن للنساء البدينات، و تطرق الباحثان إلى مشكلة البحث في أن الأفراد الذين يرغبون في تخفيض أوزانهم بسبب البدانة لا يتبعون نظام غذائي صحي و منهج بدني مدروس، لذا ساهم الباحثان في حل هذه المشكلة من خلال استخدام منهج (غذائي- بدني) يمكننا الاعتماد عليه لتخفيف الوزن للنساء البدينات حيث يأمل الباحثان من خلال هذا المنهج في وضع بعض الحلول التي تساعد في ارتقاء الدعامة الأساسية في المجتمع إلا و هي المرأة و اكسابها اللياقة الصحية.

و هدف من البحث أعداد منهج (غذائي- بدني) للنساء البدينات و التعرف على أثر هذا المنهج في عناصر اللياقة الصحية و خفض الوزن للنساء البدينات، و استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة و اشتملت العينة من النساء اللاتي تم اختيارهن بطريقة العشوائية من المراجعات لمعهد بحوث التغذية في العيادة التخصصية لعلاج البدانة و عددهن (6) نساء و أعمارهن (25-35) سنة.

و أجرت عليهم الاختبارات القبلية و تم تطبيق المنهاج بواقع ثلاث وحدات في الأسبوع و لمدة شهران و تم اجراء الاختبارات البعدية تبع ذلك معالجة النتائج احصائيا باستخدام الحقيبة الاحصائية SPSS، و توصل الباحثان إلى أن هناك تأثيرا معنويا للمنهج المعد في تحسن مستوى اللياقة الصحية و خفض الوزن، و أوصى الباحثان إلى خفض عدد السعرات الحرارية التي يتضمنها البرنامج الغذائي من الدهون، و زيادة حجم الحمل التدريبي تدريجيا من خلال عدد التكرارات أو المجاميع في البرامج الرياضية مستقبلا.

الملخص EN

Nutritional program along with physical program.

The research aimed at deigning a nutritional – physical program for obese women as well as identifying its effect on health related fitness development and losing weight in obese women.

The researchers used the experimental program on (6) obese women aged (25 – 35) years old from the nutritional researchers' institute in the specialized clinic for treating obesity.

The training program lasted for three sessions per week for two months to conclude that the program have a positive effect on improving health relate fitness and losing weight.

Finally the researchers recommended decreasing calories and increasing training load gradually through repetitions in future athletic programs.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

آمنة إياد سلمان والفتلاوي، حميد عبد النبي عبد الكاظم. 2020. تأثير استخدم منهج (غذائي-بدني) في مكونات اللياقة الصحية و خفض الوزن للنساء البدينات بأعمار(25-35) سنة. مجلة التربية الرياضية،مج. 32، ع. 3، ص ص. 27-34.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976327

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

آمنة إياد سلمان والفتلاوي، حميد عبد النبي عبد الكاظم. تأثير استخدم منهج (غذائي-بدني) في مكونات اللياقة الصحية و خفض الوزن للنساء البدينات بأعمار(25-35) سنة. مجلة التربية الرياضية مج. 32، ع. 3 (2020)، ص ص. 27-34.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976327

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

آمنة إياد سلمان والفتلاوي، حميد عبد النبي عبد الكاظم. تأثير استخدم منهج (غذائي-بدني) في مكونات اللياقة الصحية و خفض الوزن للنساء البدينات بأعمار(25-35) سنة. مجلة التربية الرياضية. 2020. مج. 32، ع. 3، ص ص. 27-34.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976327

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

العربية

الملاحظات

يتضمن ملاحق : ص. 33-34

رقم السجل

BIM-976327

حفظتم الحفظ طباعة

قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"

أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي

منصة "معرفة" للكتاب العربي الجامعي الرقمي

تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر