![](/images/graphics-bg.png)
تدريبات خاصة وفق قانون القدرة و تأثيرها في بعض المؤشرات الكينيتكية و إنجاز عدو 100 متر تحت 20 سنة
العناوين الأخرى
Special training according to power law and its effect on some kinetical indicators and achievement in 100m sprint under 20 years old
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 32، العدد 3 (30 سبتمبر/أيلول 2020)، ص ص. 86-93، 8ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة
تاريخ النشر
2020-09-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
8
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
الملخص AR
تتميز فعالية عدو 100 متر بمراحل فنية متقنة بدا من بالانطلاق إلى زيادة التعجيل إلى المحافظة على السرعة و الذي يتطلب تحقيق أفضل ناتج لمعدل قوة للرجلين للحصول على التغير الإيجابي بالسرعة ثم اكتساب السرعة المناسبة كل ذلك يتطلب تطبيق تدريبات جديدة غير تقليدية بالاعتماد على تدريبات خاصة على وفق قانون القدرة في تحديد الشدد التدريبة و استخدام الأزمان و المسافات في تحديد هذه الشدد، لذا جاءت أهمية البحث في اعداد هذه التدريبات على وفق قانون القدرة و معرفة تأثير هذه التدريبات في مستوى انجاز 100 متر و تم قياسات عدة متغيرات منها زمن الدفع لحظه الانطلاق للرجلين و معدل القوة للأداء أثناء العدو من خلال استخدام جهاز (dynafoot) لقياس قوة الرجلين و تم قياس زمن أداء انجاز (100) متر، تم تطبيق التدريبات على (10) أفراد من لاعبي اندية بغداد لألعاب القوى عدو (100) متر، و بواقع (24) وحدة تدريبية و في فترة الإعداد الخاص للعينة، و قد توصل الباحث الى عدة استنتاجات، منها حدوث تطور في معدل القوة اثناء العدو و زيادة في معدل دفع القوة لحظة الانطلاق للعدائين و تطور في مستوى انجاز عدو (100) متر
الملخص EN
100m sprints is characterized by many technical artistic phases starting from the launch to acceleration and maintaining speed that requires a great level of legs' power to change speed positively.
All these phases require special training thus the researcher aimed at designing special trainings according to power law to specify training intensity using distances and times.
The importance of the research lies in designing trainings according to power law as well as identifying the effect of this training on the level of 100m sprint achievement.
Many variables were measured including pushing time during lunch; performance power average during sprinting using dynafoot for measuring legs' power and 100m performance time was also measured.
The training was applied on 10 sprinters from Athletic clubs in Baghdad that consisted of (24) training sessions during preparation phase.
The researcher concluded a great development in the level of power during sprinting as well as an increase in the level of power push during lunch in 100m sprinter and a development in 100m sprint achievement.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
بلال علي أحمد. 2020. تدريبات خاصة وفق قانون القدرة و تأثيرها في بعض المؤشرات الكينيتكية و إنجاز عدو 100 متر تحت 20 سنة. مجلة التربية الرياضية،مج. 32، ع. 3، ص ص. 86-93.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976334
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
بلال علي أحمد. تدريبات خاصة وفق قانون القدرة و تأثيرها في بعض المؤشرات الكينيتكية و إنجاز عدو 100 متر تحت 20 سنة. مجلة التربية الرياضية مج. 32، ع. 3 (2020)، ص ص. 86-93.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976334
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
بلال علي أحمد. تدريبات خاصة وفق قانون القدرة و تأثيرها في بعض المؤشرات الكينيتكية و إنجاز عدو 100 متر تحت 20 سنة. مجلة التربية الرياضية. 2020. مج. 32، ع. 3، ص ص. 86-93.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-976334
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن ملحق : ص. 92
رقم السجل
BIM-976334
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
![](/images/ebook-kashef.png)
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
![](/images/kashef-image.png)