Effects of plyometric exercises with repetition training method on vertical jump performance and soccer-heading skills : an experimental study conducted on junior players, U-17 Khemis M.C. soccer team

العناوين الأخرى

تأثير التمرينات البليومترية بالطريقة التكرارية في تطوير الارتقاء العمودي و أداء مهارة ضرب الكرة بالرأس : تجريبي أجري على لاعبي كرة القدم صنف الأشبال لفريق مولودية الخميس U17

المؤلف

Abd al-Rahman, Zamam

المصدر

Elibdaa el-Riadhi

العدد

المجلد 10، العدد 2 (31 ديسمبر/كانون الأول 2019)، ص ص. 121-139، 19ص.

الناشر

جامعة محمد بوضياف-المسيلة معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية

تاريخ النشر

2019-12-31

دولة النشر

الجزائر

عدد الصفحات

19

الموضوع الرئيسي

الرياضة

الموضوعات

الملخص AR

هدفت هذه الدراسة الى التعرف على تأثير التمرينات البليومترية بالطريقة التكرارية في تطوير الارتقاء العمودي و أداء مهارة ضرب الكرة بالرأس لدى لاعبي فريق مولودية خميس مليانة صنف الأشبال، ولتحقيق ذلك تكونت العينة من 81 لاعب تم تقسيمهم الى مجموعتين متكافئتين (9) لاعبين كمجموعة ضابطة و (9) لاعبين كمجموعة تجريبية، خضعت المجموعة التجريبية الى البرنامج التدريبي باستخدام تمارين البليومتري بالطريقة التكرارية، بينما المجموعة الضابطة خضعت للبرنامج الاعتيادي، تم تطبيق اختبارات بدنية قبلية ثم تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح المتضمن تمارين بليومترية بطريقة التدريب التكراري لمدة 9 اسابيع وبمعدل حصتين اسبوعيا، ثم قام الباحث بتطبيق القياسات البعدية لقياس تطور الارتقاء العمودي و مهارة ضرب الكرة بالرأس.

و بعد عملية جمع البيانات و معالجتها احصائيا باستعمال برنامج التحليل الاحصائي SPSS ، توصل الباحث إلى أن البرنامج المقترح كان له الأثر المعنوي في تطوير الارتقاء العمودي و مهارة ضرب الكرة بالرأس لدى العينة التجريبية حيث كانت هناك فروق دالة إحصائيا بين الاختبارات القبلية البعدية و لصالح الاختبار البعدي للعينة التجريبية.

الملخص EN

This study aims to find out ” Effects of Plyometric Exercises with Repetition Training Method on Vertical Jump Performance and Soccer-Heading Skills”.

An Experimental Study Conducted on Junior Players, U-17 Khemis M.

C.

Soccer Team.

To achieve this, the sample includes (18) soccer junior players from Khemis M.

C.

Soccer Team, the players were divided into equated groups; (09) as a control group and (09) as a experimental group.

The experimental group got the suggested plyometric training program whill the control the usual one.

pre and post study tests were applied for (09) weeks.

all the junior players of the two groups had tests including the vertical jump and Long Distance Ball Heading Test.

The (spss) program was used for analyzing data after collecting them.

The study indicates that there are statistically significance difference between pre and post measurements for the benefit of the latter related to the experimental group and particularly in all study variables.

The researcher has recommendad applying plyometric exercices with repetition training in training process.

نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)

Abd al-Rahman, Zamam. 2019. Effects of plyometric exercises with repetition training method on vertical jump performance and soccer-heading skills : an experimental study conducted on junior players, U-17 Khemis M.C. soccer team. Elibdaa el-Riadhi،Vol. 10, no. 2, pp.121-139.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-995113

نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)

Abd al-Rahman, Zamam. Effects of plyometric exercises with repetition training method on vertical jump performance and soccer-heading skills : an experimental study conducted on junior players, U-17 Khemis M.C. soccer team. Elibdaa el-Riadhi Vol. 10, no. 2 (2019), pp.121-139.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-995113

نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)

Abd al-Rahman, Zamam. Effects of plyometric exercises with repetition training method on vertical jump performance and soccer-heading skills : an experimental study conducted on junior players, U-17 Khemis M.C. soccer team. Elibdaa el-Riadhi. 2019. Vol. 10, no. 2, pp.121-139.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-995113

نوع البيانات

مقالات

لغة النص

الإنجليزية

الملاحظات

Includes bibliographical references : p.138-139

رقم السجل

BIM-995113