تأثير تدريبات S. A. Q على تحسين بعض القدرات البدنية و مستوى الأداء على جهاز طاولة القفز للناشئات تحت 10 سنوات
Author
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 2019, Issue 12 (31 Jul. 2019), pp.1-15, 15 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Girls
Publication Date
2019-07-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Abstract AR
يهدف هذا البحث إلى تحسين مستوى الأداء على جهاز طاولة القفز للناشئات تحت 10سنوات من خلال برنامج تدريبى باستخدام تدريبات S.
A.
Q للتعرف على تأثيره على بعض القدرات البدنية الخاصة قيد البحث و مستوى اداء على جهاز طاولة القفز (مهارة الشقلبة الأمامية على اليدين مع الهبوط على مراتب بإرتفاع طاولة القفز الشقلبة الجانبية مع ربع لفة مع الهبوط على مراتب أعلى من إرتفاع طاولة القفز) للناشئات تحت 10سنوات.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائيه من مجتمع البحث من لاعبات الجمباز الفنى تحت 10سنوات و المسجلات بالإتحاد المصرى للجمباز الفنى للناشئات وقد بلغ قوام العينة الكلى (11) لاعبه تحت 10 سنوات منهم (4) لاعبات عينة البحث الاستطلاعية و (7) لاعبات عينة البحث الأساسية بنادى سبورتنج الرياضى.
وقد أسفرت نتائج الدراسة على أن تدريبات S.
A.
Q أثرت إيجابيا في القدرات البدنية الخاصة (السرعة الإنتقالية السرعة الحركية الرشاقة القوة المميزة بالسرعه) حيث تراوحت نسب التحسن ما بين (18.82- 40.48% ) وأن تحسن القدرات البدنية (السرعة الإنتقالية السرعة الحركية الرشاقة القوة المميزة بالسرعه) بإستخدام تدريبات S.
A.
Q أدى إلى تحسن مستوى الأداء على طاولة القفز (الشقلبة الأمامية على اليدين و الشقلبة الجانبية على اليدين مع ربع لفة) للناشئات تحت 10سنوات.
وتوصى الباحثة بإدراج المدربين لتدريبات S.
A.
Q داخل برامجهم التدريبية كتدريبات فعالة في تحسين (السرعة الإنتقالية السرعة الحركية الرشاقة القوة المميزة بالسرعه) للاعبات الجمباز الفنى.
American Psychological Association (APA)
مرسي، سحر مرسي السيد. 2019. تأثير تدريبات S. A. Q على تحسين بعض القدرات البدنية و مستوى الأداء على جهاز طاولة القفز للناشئات تحت 10 سنوات. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية،مج. 2019، ع. 12، ص ص. 1-15.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012280
Modern Language Association (MLA)
مرسي، سحر مرسي السيد. تأثير تدريبات S. A. Q على تحسين بعض القدرات البدنية و مستوى الأداء على جهاز طاولة القفز للناشئات تحت 10 سنوات. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية ع. 12 (2019)، ص ص. 1-15.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012280
American Medical Association (AMA)
مرسي، سحر مرسي السيد. تأثير تدريبات S. A. Q على تحسين بعض القدرات البدنية و مستوى الأداء على جهاز طاولة القفز للناشئات تحت 10 سنوات. المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية. 2019. مج. 2019، ع. 12، ص ص. 1-15.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1012280
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1012280
