تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة
Other Title(s)
Effect of the circuit training with weights on some physical variables and learning the skillful performance of weightlifters in children 10-12 years old
Joint Authors
العميري، أحمد عبد الحميد
حسن، محمد حسن محمد
Source
المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة
Issue
Vol. 2020, Issue 39 (31 Jul. 2020), pp.33-62, 30 p.
Publisher
Mansoura University Faculty of Physical Education
Publication Date
2020-07-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
30
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
- Researchers
- Children
- Gifted
- Educational programmes
- Weight lifting
- Skills
- Persons
- Experience
- Motor ability
- Physiological aspects
- Shear strength
Abstract AR
لقد نال موضوع ممارسة الأطفال و الشباب لتدريبات الأثقال جدلا في السنوات الماضية حيث انقسم العلماء و الباحثين ما بين معارض وموافق بمحاذير.
و يؤكد كثير من العلماء علي أهمية تعليم و تدريب الأطفال والموهوبين في رياضة رفع الأثقال في وقت مبكر ووضع البرامج المناسبة لهم و الابتعاد عن الصدفة و الخبرة الشخصية.
تهدف الدراسة الحالية إلي تصميم برنامجين تعليميين باستخدام الأثقال أحدهما يتبع الأسلوب الاعتيادي و الثاني بالأسلوب الدائري و معرفة تأثيرهما علي بعض المتغيرات البدنية و المهارية لصغار الرباعين بالمرحلة العمرية 10- 12 سنه.
تم تطبيق البرنامجين لمدة شهرين (8 أسابيع) بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعيا علي مجموعتين تجريبيتين (ن1= ن2= 10).
تم معالجة القياسات القبلية و البعدية باستخدام برنامج SPSS.
أشارت النتائج إلي أن تمرينات الأثقال ضمن برنامج تعليمي تساهم في تنمية تحمل القوة و القوة المميزة بالسرعة و القوة القصوى و السرعة الحركية و السرعة الانتقالية و التحمل الدوري التنفسي كما تدعم و تحسن الأداء المهاري لصغار رفع الأثقال بالمرحلة السنية 10 – 12 سنة وان استخدام التنظيم الدائري بالأثقال أفضل في التأثير من التنظيم الأفقي المعتاد.
Abstract EN
The issue of children and youth practicing weight training has received controversy in recent years.
The scientists and researchers were divided between opposing or agreeing with caveats.
Many scientists stress the importance of educating and training for children and talented children in the weightlifting sport during the early age, developing appropriate programs for them, which that helping to avoid chance and personal experience.
The current study aims to design two educational programs using weights, one of them follows the regular method and the second follows the circuit training method.
The impact of the two programs on some physical and skill variables will be studied for young lifters in the age group 10-12 years.
The two programs were applied for a period of two months (8 weeks), three training units per week.
Two experimental groups design (n 1 = n 2 = 10) were applied.
Pre and post measurements were processed, using SPSS software.
The results indicated that weight training as part of an educational program contributes to the development of strength-endurance, speed strength, maximum strength, motor speed, transition speed, and respiratory-periodic endurance, as well as supports and improves the skillful performance of weightlifting children in the age group 10-12 years.
The use of circuit Training with weights is better in impact than usual horizontal arrangement.
American Psychological Association (APA)
حسن، محمد حسن محمد والعميري، أحمد عبد الحميد. 2020. تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة،مج. 2020، ع. 39، ص ص. 33-62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161885
Modern Language Association (MLA)
حسن، محمد حسن محمد والعميري، أحمد عبد الحميد. تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة ع. 39 (تموز 2020)، ص ص. 33-62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161885
American Medical Association (AMA)
حسن، محمد حسن محمد والعميري، أحمد عبد الحميد. تأثير التدريب الدائري بالأثقال علي بعض المتغيرات البدنية و تعلم الأداء المهارى لرفع الأثقال لدي الأطفال 10-12 سنة. المجلة العلمية لعلوم التربية البدنية و الرياضة. 2020. مج. 2020، ع. 39، ص ص. 33-62.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1161885
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1161885