دراسة مقارنة باستخدام برنامج تدريبي على أثر نوعي الانقباض العضلي المركزي واللامركزي على التضخم العضلي على رياضي كمال الأجسام
Other Title(s)
Comparative study by using training program on the impact of muscle contraction (concentric and eccentric) on muscle hypertrophy on bodybuilding
Joint Authors
Source
مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
Issue
Vol. 7, Issue 2 (30 Nov. 2022), pp.363-381, 19 p.
Publisher
Nour Bachir El-Bayadh University Center Department of Science and Sports Activities
Publication Date
2022-11-30
Country of Publication
Algeria
No. of Pages
19
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
هدفت الدراسة إلى التعرف على الفرق بين نوعي الانقباض العضلي المركزي و اللامركزي من ناحية التضخم العضلي، و استخدمنا في دراستنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من 10 رياضيين ممارسين لرياضة كمال الاجسام تم اختيارها من مجتمع البحث بشكل قصدي لجمع البيانات.
استخدمنا إختبارات القياسات الجسمية التي تشمل قياسات محيطات كل من محيط عضلة الصدر و محيط عضلة الذراع و محيط عضلة الفخذ و كذلك استخدمنا إختبارات القوة القصوى1 RM وذلك لتقنين حمولات التدريب، و بعد جمع النتائج و معالجتها إحصائيا تم التوصل الى وجود فروق مابين القياسات القبلية و البعدية لصالح القياسات البعدية من حيث البرنامج التدريبي وتوصلت ايضا الى وجود فروق بين المجموعتين لصالح المجموعة التجريبية الثانية (الانقباض اللامركزي)
American Psychological Association (APA)
ابن بيشة، يوسف وسحساحي، مهدي. 2022. دراسة مقارنة باستخدام برنامج تدريبي على أثر نوعي الانقباض العضلي المركزي واللامركزي على التضخم العضلي على رياضي كمال الأجسام. مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية،مج. 7، ع. 2، ص ص. 363-381.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1445366
Modern Language Association (MLA)
ابن بيشة، يوسف وسحساحي، مهدي. دراسة مقارنة باستخدام برنامج تدريبي على أثر نوعي الانقباض العضلي المركزي واللامركزي على التضخم العضلي على رياضي كمال الأجسام. مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية مج. 7، ع. 2 (تشرين الثاني 2022)، ص ص. 363-381.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1445366
American Medical Association (AMA)
ابن بيشة، يوسف وسحساحي، مهدي. دراسة مقارنة باستخدام برنامج تدريبي على أثر نوعي الانقباض العضلي المركزي واللامركزي على التضخم العضلي على رياضي كمال الأجسام. مجلة تفوق في علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية. 2022. مج. 7، ع. 2، ص ص. 363-381.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1445366
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1445366
