تأثير تدريبات باستخدام أوزان إضافية لتطوير بعض القدرات البدنية و علاقتها بمستوى الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية
العناوين الأخرى
The impact of additional exercises using weights to develop some physical abilities and their relation to the performance level of the effectiveness of the triple jump
المؤلف
المصدر
العدد
المجلد 11، العدد 17 (30 سبتمبر/أيلول 2012)24ص.
الناشر
جامعة بغداد كلية التربية البدنية و علوم الرياضة للبنات
تاريخ النشر
2012-09-30
دولة النشر
العراق
عدد الصفحات
24
التخصصات الرئيسية
العلوم الرياضية والتربية البدنية
الموضوعات
- التدريب
- طرق القياس
- التدريب الرياضي
- القفز الثلاثي
- التربية البدنية
- الألعاب الرياضية
- علوم الرياضة
- التمارين الهوائية
الملخص AR
تضمن البحث الحالي على الأهداف الآتية : 1- التعرف على تأثير استخدام تدريبات بأوزان إضافية في تطوير بعض القدرات البدنية. 2- التعرف على تأثير استخدام تدريبات بأوزان إضافية في تطوير مستوى الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية. 3- التعرف على العلاقة بين القدرات البدنية و مستوى الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية. و لقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملاءمته و طبيعة البحث، و تكونت عينة البحث من طالبات المرحلة الثانية / كلية التربية الرياضية-جامعة بغداد قسم التدريس و البالغ عددهن (9) طالبات للموسم الدراسي (2010-2011 م)، و تم التجانس بين العينة، و اعتمدت الباحثة التصميم التجريبي، و تم تحديد المنهاج التدريبي التعليمي الذي يتكون من 12 وحدة تعليمية تدريبية بواقع وحدتين تعليمية تدريبية في الأسبوع، و لقد تم تنفيذ الاختبارات القبلية، و بعد ذلك تم تنفيذ المنهج التعليمي التدريبي، و من ثم إجراء الاختبارات البعدية بنفس طريقة أداء الاختبارات القبلية.
و استنتجت الباحثة ما يأتي : ظهور فروق معنوية في نتائج الاختبارات القبلية و البعدية لمجموعة البحث لكافة القدرات البدنية و مستوى الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية.
و قد استطاعت تدريبات المقاومة باستخدام الأوزان الإضافية تطوير القدرات البدنية و مستوى الأداء لدى عينة البحث.
و ظهور علاقة عالية بين قدرة القوة الانفجارية و القوة الخاصة (قوة التحمل) و القوة السريعة مع مستوى الأداء لعينة البحث.
و أيضا ظهور علاقة متوسطة بين القوة المميزة بالسرعة و مستوى الأداء للوثبة الثلاثية.
و ظهور علاقة متوسطة و عكسية بين السرعة الانتقالية و مستوى الأداء للوثبة الثلاثية.
و ظهور علاقة ضعيفة بين القوة السريعة لرجل اليسار و مستوى الأداء للوثبة الثلاثية.
و أوصت الباحثة بالأتي : ضرورة استعمال مناهج متنوعة و طرائق تدريبية حديثة تعمل على كسر الجمود و تطوير مستوى الأداء لدى طالبات الكلية.
و اختيار الأحمال التدريبية الملائمة لقدرات الطالبات على وفق الأساليب العلمية الحديثة يعمل على تطوير قدراتهن البدنية.
و عدم إطالة مدة المنهج التدريبي و أوقات الوحدات التدريبية و اختيار الأجهزة و الأدوات الملائمة تفاديا لحدوث الإصابات الرياضية.
و ضرورة إجراء أبحاث و تطبيق المنهج على فعاليات أخرى في ألعاب القوى و الألعاب الرياضية الأخرى.
نمط استشهاد جمعية علماء النفس الأمريكية (APA)
الويس، الاء فؤاد صالح. 2012. تأثير تدريبات باستخدام أوزان إضافية لتطوير بعض القدرات البدنية و علاقتها بمستوى الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية. مجلة الرياضة المعاصرة،مج. 11، ع. 17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323689
نمط استشهاد الجمعية الأمريكية للغات الحديثة (MLA)
الويس، الاء فؤاد صالح. تأثير تدريبات باستخدام أوزان إضافية لتطوير بعض القدرات البدنية و علاقتها بمستوى الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية. مجلة الرياضة المعاصرة مج. 11، ع. 17 (2012).
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323689
نمط استشهاد الجمعية الطبية الأمريكية (AMA)
الويس، الاء فؤاد صالح. تأثير تدريبات باستخدام أوزان إضافية لتطوير بعض القدرات البدنية و علاقتها بمستوى الأداء لفعالية الوثبة الثلاثية. مجلة الرياضة المعاصرة. 2012. مج. 11، ع. 17.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-323689
نوع البيانات
مقالات
لغة النص
العربية
الملاحظات
يتضمن هوامش.
رقم السجل
BIM-323689
قاعدة معامل التأثير والاستشهادات المرجعية العربي "ارسيف Arcif"
أضخم قاعدة بيانات عربية للاستشهادات المرجعية للمجلات العلمية المحكمة الصادرة في العالم العربي
منصة "معرفة" للكتاب العربي الجامعي الرقمي 
تقوم هذه الخدمة بالتحقق من التشابه أو الانتحال في الأبحاث والمقالات العلمية والأطروحات الجامعية والكتب والأبحاث باللغة العربية، وتحديد درجة التشابه أو أصالة الأعمال البحثية وحماية ملكيتها الفكرية. تعرف اكثر
