تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة
Other Title(s)
The effect of strenght endurance training on physical, phsyiological, and perfromance among long distance runners
Joint Authors
الرحاحلة، وليد أحمد
المطري، أمل فاروق
Source
مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية
Issue
Vol. 28, Issue 3 (30 Jun. 2013), pp.189-230, 42 p.
Publisher
Mutah University Deanship of Academic Research
Publication Date
2013-06-30
Country of Publication
Jordan
No. of Pages
42
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية، و المستوى الرقمي، و التعرف إلى أثر الفترات الزمنية للبرنامج المقترح على تحسين بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي، و تكونت عينة الدراسة من (٥) لاعبين من لاعبي منتخب الأمن العام و القوات المسلحة لجري المسافات الطويلة، و استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذي المجموعة الواحدة، و تم أخذ القياسات القبلية قبل تطبيق البرنامج و قياسين أثناء تطبيق البرنامج، و قياس بعد تطبيق البرنامج الذي استغرق (٢ ١) أسبوعا.
و قد أشارت نتائج الدراسة إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي و البعدي على بعض المتغيرات الفسيولوجية و القياسات الجسمية (نسبة الدهون، الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين)، كما أشارت النتائج أنه لم تظهر فروق دالة إحصائيا بالنسبة لمتغيرات (السرعة، القوة، تحمل السرعة، نبض الراحة، جري 5 كم).
و يوصي الباحثان بضرورة إضافة تدريبات تحمل القوة لبرامج لاعبي جري المسافات الطويلة، بهدف تحسين بعض المتغيرات الفسيولوجية و القياسات الجسمية مثل نسبة الدهون، و الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين.
American Psychological Association (APA)
المطري، أمل فاروق والرحاحلة، وليد أحمد. 2013. تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية،مج. 28، ع. 3، ص ص. 189-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348720
Modern Language Association (MLA)
المطري، أمل فاروق والرحاحلة، وليد أحمد. تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية مج. 28، ع. 3 (2013)، ص ص. 189-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348720
American Medical Association (AMA)
المطري، أمل فاروق والرحاحلة، وليد أحمد. تأثير تدريب تحمل القوة على بعض المتغيرات البدنية و الفسيولوجية و المستوى الرقمي عند لاعبي جري المسافات الطويلة. مؤتة للبحوث و الدراسات : سلسلة العلوم الإنسانية و الاجتماعية. 2013. مج. 28، ع. 3، ص ص. 189-230.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-348720
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
35
Record ID
BIM-348720
