مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟
Origional Title
The 100 simple secrets of healthy people
Other Title(s)
مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء
Author
Translators
Origional Text Language
English
Edition
ط. 1
Publisher
Publication Date
2006-12-31
Country of Publication
Saudi Arabia
No. of Pages
270
ISBN
9960407004
Main Subjects
Pharmacy, Health & Medical Sciences
Topics
- Islamic jurisprudence
- Water resources
- Self-instruction
- Emotions
- Leave
- Aggressiveness
- Family
- Smoking
- Elderly
- Medical care
- Dwellings
- Buildings
- Labour
- Noise
- Life styles
- Intelligence
- Fear
- Everyday life
- Food customs
- Aptitudes
- Laughter
- Pessimism
- Mind
- Tolerance
- Friendship
- Medical sciences
- Teeth
- Health
- Climatic changes
- Accidents
- Brain
- Knees
- Beverages
- Alcoholic beverages
- Vegetables
- Tea
- Vitamins
- Medicinal plants
- Diseases
- Gymnosperms
- Domestic animals
- Insects
- Pain
- Sleep
- Nutrition
- Food
- Health food
- Health conditions
- Health control
- Respiration
- Chronic diseases
- Coryza
- Sun
- Drugs
- Drinking water
- Freshwater
- Water sources
- Plastic surgery
- Tooth care
- Climate
- Grapes
- Insecticides
- Physical fitness
- Stairs
- Television Viewing
- Data processing
- Television
- Internet
- Music
- Physical training
- Physical education
- Bacteria
- Emotional intelligence
- Cleaning
- Time management
- Errors
- Fireworks
- Health hazards
- Immunity
- Automobile driving
- Fruit juices
- Pharmaceutical products
- Oranges
- Spinach
- Optimism
- Neighborhoods
- Religiousness
- Sports sciences
- Advice
- Sustainability
- Cleanliness
- Health aspects
- Aerobics
- Bleaching
- Potential energy
- Relaxation
- Tomatoes
- Moulds
- Dinners
- Home accidents
- Reactions(Behaviour)
- Digestion
- Time
- Aromatherapy
- Aspirin
- Luggage
Table of Contents
قائمة المحتويات.
المقدمة.
اتبع البرنامج الشامل، لا الطريقة التدريجية.
تحقيق البنية الكاملة أمر فاشل.
تجنب التفكير بالأسوء.
اجعل الطعام المفيد في متناول يديك.
تروى مع الفيتامينات.
ردود أفعالك لها دور كبير.
امنح نفسك الوقت.
أوقف الحرب على البكتيريا.
لا يمنع تقدم السن تحسين العادات على الإطلاق.
لا تغرك مزاعم استعادة الشباب.
كونك محقا باستمرار أمر مضر لصحتك.
كثرة الاسترخاء تؤثر على الجسم و العقل.
تناول حصتك من السبانخ.
بإمكانك تحسين صحتك.
اللياقة المجانية.
الجو البارد لا يسبب البرد أو الزكام.
المعيشة الصحية نمط حياة.
التنظيف لا يعني النظافة.
لا يعني تاريخ العائلة الصحي كل شيء.
لا تماطل-فالأمور الطائلة لا تحتمل الانتظار.
استمتع بالموسيقى الهادئة على العشاء.
تجنب أسرة التشميس.
تناول الطماطم يوميا أمر جيد.
من السهل العيش حياة صحية عند مشاركتك من حولك.
العقل السليم في الجسم السليم.
التنفس على النحو الصحيح.
استخدم الحيطة مع نصائح الإنترنت.
لا تجزع-فالعفن موجود في كل مكان.
أطفئ التلفاز.
قد بحذر-عندما يكون الطريق آمنا.
تناول وجبات أقل، و لكن متكررة.
انظر إلى الجانب المشرق.
اشرب عصير العنب.
يؤثر المنزل على صحتك أكثر من العمل.
استفسر ما إذا كان الدواء يناسبك.
الذكريات لا تضيع أبدا.
استفسر عن مصدر المياه التي تستخدمها.
أنت غير ملزم بالصبر على التدخين السلبي.
التسامح يساعد على استعادة العافية.
استخدم السلالم.
ستحظى بالعناية نفسها في عطلة نهاية الأسبوع.
تحدث مع الصيدلاني.
امسح أنفك، ولا تتمخط.
قد تكون الأعمال الروتينية خطيرة.
تخلص من الضغوط.
لا تشاهد التلفزيون أثناء تناول وجبة العشاء.
ادرس مشروبك الرياضي.
في الصحة و المرض.
تذكر أن الجينغو بيلوبا لن يقوي ذاكرتك.
الضحك هو الدواء الفعلي.
كن حذرا عند الجمع بين الأدوية.
قد يسبب تبيض الأسنان الازعاج.
حافظ على إحساسك بالتحكم.
تناول برتقالة.
ارفع مستوى طاقتك تدريجيا.
الروائح الجميلة تحافظ على صحتك.
قدر أصحابك.
التدخين غير المباشر يؤثر على العقل.
لا تكثر من الأمتعة التي تحملها.
استخدم الشاي مع عملية تجديد بناء منزلك.
إن الإجهاد القصير الأجل نافع للصحة.
تخلص من الحشرات بمبيدات تحتوي على الديت.
دون متاعبك.
نم جيدا.
أسنانك له دور أكثر من مجرد المضغ.
المنزل هو المكان الذي تقع فيه الحوادث.
قدر الاستخدامات المتعددة للأسبرين.
التدين يساعدك على تخفيف آلامك.
الضوضاء و أثرها.
ضع حدا لتعرضك للمبيدات الحشرية.
العدائية تؤذيك.
تذكر الأدوية التي لا تخطر ببالنا.
الكعوب العالية تسبب مشكلات في الركبة.
الشعور بالذنب يضرك.
حافظ على التنويع عند قيامك بالتمارين الرياضية.
لا تستخدم الألعاب النارية.
هل تعمل في مبنى غير صحي ؟.
احم نفسك من الشمس.
لا تستهتر بالسقوط.
لا تكثر من ثقب مواضع من جسمك.
مكان سكناك له دوره.
استخدم الفرشاة الكهربائية أسهل و لكنه لا يختلف كثيرا.
كن حذرا من البوتوكس.
انتبه للحالات المزمنة.
وازن ما بين منافع الكحول و مخاطره.
الفيتامينات العادية تفي بالغرض.
العناق و تأثيره على الصحة.
تمرن لتنشط ذهنك.
لا تدع الإجازات تدمر صحتك.
تمدد و اتبع طرق الطيران الصحيح.
المعالجة الأكثر ليست الأفضل.
لاحظ الفرق بين الخوف و الحذر.
كن حذرا مما تسأل.
سهل على نفسك أمور الصحة.
لا تغرق جسمك بشرب الماء.
الصحة تعني الحياة.
تربية الحيوان المنزلي أمر صحي.
سيتحسن مذاق الخضراوات في المستقبل.
انجز ما عليك من أجل صحة أفضل.
كمال الصحة أمر نادر.
المصادر.
American Psychological Association (APA)
نيفن، ديفيد. 2006-12-31. مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟ الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-758006
Modern Language Association (MLA)
نيفن، ديفيد. مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2006-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-758006
American Medical Association (AMA)
نيفن، ديفيد. مئة سر بسيط من أسرار الأصحاء : ماذا تعلم العلماء عنها و كيف تستطيع أنت الاستفادة منها ؟. الرياض، السعودية : العبيكان للنشر،. 2006-12-31.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-758006
Language
Arabic
Document Type
Book
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 265-270
Record ID
BIM-758006
