تأثير تحسين مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و أبعادها المختلفة على مستوى الرفاهية النفسية لدى عينة من الإناث : دراسة شبه تجريبية
Other Title(s)
The effect of improving the level of self-reported mindfulness with its various dimensions on the level of psychological well-being in a sample of females : a semi empirical study
Author
Source
Issue
Vol. 30, Issue 1 (31 Jan. 2020), pp.97-164, 68 p.
Publisher
Egyptian Psychologists Association
Publication Date
2020-01-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
68
Main Subjects
Topics
Abstract AR
بعد فحص العلاقة بين اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و الرفاهية النفسية لدى عينة من الإناث.
هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير برنامج قائم على خفض الضغوط الناشئة عن اليقظة العقلية) على الرفاهية النفسية.
المنهج و الإجراءات: استخدمت الباحثة المنهج شبه التجريبي على عينة مكونة من 80 مشتركة تراوحت أعمارهن بين (20- 28) سنة بمتوسط قدره (24، 8) + (2، 5) مقسمة إلى مجموعتين مجموعة تجريبية عددها (37) مشتركة بمتوسط عمر (23، 9) + 2، 7 و مجموعة ضابطة عددها (43) مشتركة بمتوسط عمر (24، 2) + 2، 2.
تم التأكد من تكافؤ العينتين على متغيري السن و المستوى الاجتماعي و الاقتصادي و كذلك اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و أبعادها المختلفة و الرفاهية النفسية قبل بدء البرنامج.
استخدمت الدراسة ثلاث أدوات: مقياس الأوجه الخمسة لليقظة العقلية (من إعداد بير و آخرين تعريب عبد الرقيب البحيري و آخرين) و مقياس الرفاهية النفسية (لرايف تعريب الباحثة) و برنامج خفض الضغوط القائم على اليقظة (من إعداد جون كابات زين و ترجمة الباحثة).
وقد طبق المقياسان قبل بدء البرنامج و بعد انتهائه على كلا المجموعتين و بعد ثلاثة أشهر على العينة التجريبية.
النتائج: - أسفرت النتائج عن فاعلية برنامج خفض الضغوط القائم على اليقظة العقلية في تحسين مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و أبعادها المختلفة فيما عدا بعد "الوصف" كما أسفرت النتائج عن تأثير تحسين مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا على الرفاهية النفسية.
و أخيرا استمرار التحسن في مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و أبعادها و الذي أدى بدوره إلى تحسن الرفاهية النفسية بعد ثلاثة أشهر.
و مجمل النتائج تدعم الاعتقاد السائد في أدب اليقظة العقلية بأن ممارسة اليقظة العقلية تؤدي إلى تحسن مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و الذي بدوره يحسن مستوى الرفاهية النفسية.
American Psychological Association (APA)
عبد الباقي، أمل إبراهيم محمود. 2020. تأثير تحسين مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و أبعادها المختلفة على مستوى الرفاهية النفسية لدى عينة من الإناث : دراسة شبه تجريبية. دراسات نفسية،مج. 30، ع. 1، ص ص. 97-164.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1000642
Modern Language Association (MLA)
عبد الباقي، أمل إبراهيم محمود. تأثير تحسين مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و أبعادها المختلفة على مستوى الرفاهية النفسية لدى عينة من الإناث : دراسة شبه تجريبية. دراسات نفسية مج. 30، ع. 1 (كانون الثاني 2020)، ص ص. 97-164.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1000642
American Medical Association (AMA)
عبد الباقي، أمل إبراهيم محمود. تأثير تحسين مستوى اليقظة العقلية المقررة ذاتيا و أبعادها المختلفة على مستوى الرفاهية النفسية لدى عينة من الإناث : دراسة شبه تجريبية. دراسات نفسية. 2020. مج. 30، ع. 1، ص ص. 97-164.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1000642
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1000642