تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثة (Tae-Bo) على اللياقة القلبية التنفسية و مكونات الجسم
Other Title(s)
The effect of a new aerobic exercise program (Tae-Bo) on cardiovascular fitness and body components
Author
Source
مجلة علوم الرياضة و تطبيقات التربية البدنية
Issue
Vol. 2019, Issue 15 (31 Oct. 2019), pp.73-87, 15 p.
Publisher
South Valley University Faculty of Phsical Education
Publication Date
2019-10-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
15
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثه ( Tae- Bo ) على اللياقة القلبية التنفسية و مكونات الجسم
باللغة العربية:
يهدف البحث الي التعرف علي فاعلية برنامج التمرينات الهوائية الحديثة ( Tae- Bo ) المقترح على اللياقة القلبية التنفسية و مكونات الجسم لدي عينة البحث استخدم الباحث المنهج التجريبي وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية الطبقية و قوامها (18) موظف من جامعه حائل للعام الدراسي الأول 2018 / 2019م الذين تراوحت اعمارهم من 30-40 سنة و من غير الممارسين للرياضة و كانت اهم النتائج أن برنامج تمرينات التايبو المقترح أدي إلي تحسين اللياقة القلبية التنفسية و خفض وزن الجسم و كتله الدهون و الماء و الاملاح المعدنية داخل الجسم لدي عينة البحث و يوصي الباحث بتطبيق البرنامج المقترح في المراكز و الأندية الصحية و الرياضية لما له من فوائد صحيه عند الممارسة و كذلك اعتماده لمنسوبي الجامعات كنشاط يحسن الصحة العامة.
American Psychological Association (APA)
جودة، محمد السعيد. 2019. تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثة (Tae-Bo) على اللياقة القلبية التنفسية و مكونات الجسم. مجلة علوم الرياضة و تطبيقات التربية البدنية،مج. 2019، ع. 15، ص ص. 73-87.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1010625
Modern Language Association (MLA)
جودة، محمد السعيد. تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثة (Tae-Bo) على اللياقة القلبية التنفسية و مكونات الجسم. مجلة علوم الرياضة و تطبيقات التربية البدنية ع. 15 (تشرين الأول 2019)، ص ص. 73-87.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1010625
American Medical Association (AMA)
جودة، محمد السعيد. تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثة (Tae-Bo) على اللياقة القلبية التنفسية و مكونات الجسم. مجلة علوم الرياضة و تطبيقات التربية البدنية. 2019. مج. 2019، ع. 15، ص ص. 73-87.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1010625
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1010625
