![](/images/graphics-bg.png)
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الأثقال على بعض الخصائص البدنية و المهارية للاعبي الاسكواش
Other Title(s)
The effect of a proposed training program using weight training on some physical and skill characteristics of squash players
Author
Source
Issue
Vol. 2021, Issue 107 (31 Mar. 2021), pp.259-283, 25 p.
Publisher
Alexandria University Faculty of Physical Education for Men Abu Qir
Publication Date
2021-03-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
25
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف البحث الحالي إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الأثقال و التعرف على تأثيره على بعض الخصائص البدنية و المهارية للاعبي الاسكواش وقد حاولت الدراسة اختبار الفروض التالية: توجد فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي و البعدي للمجموعة قيد البحث في كل من الخصائص البدنية و الخصائص المهارية وفي اتجاه القياس البعدي.
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي نظرا لملاءمته لطبيعة البحث الحالي باستخدام التصميم التجريبي للمجموعة واحدة بإتباع القياس القبلي و البعدي لها.
و يتمثل مجتمع البحث في لاعبي الاسكواش بنادي المنيا الرياضي تحت 17 سنة للموسم الرياضي 2017/2018م و البالغ عددهم (26) لاعبا وقد قام الباحث باختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية و البالغ قوامها (7) لاعبين.
و استخدم الباحث لجمع البيانات الأجهزة و الأدوات و المتغيرات البدنية و المتغيرات المهارية قيد البحث.
وفي ضوء نتائج البحث توصل الباحث إلى الاستخلاصات التالية: إيجابية برنامج التدريب بالأثقال المقترح في تحسين الخصائص البدنية و المهارية لدي لاعبي الاسكواش عينة البحث.
وجود فروق دالة إحصائيا بين القياس القبلي و البعدي للمجموعة قيد البحث في كل من الخصائص البدنية و الخصائص المهارية وفي اتجاه القياس البعدي.
أثر البرنامج التدريبي المقترح تأثير إيجابيا حيث أدي الى وجود تحسن بين القياس القبلي و البعدي للمجموعة قيد البحث في كل من المتغيرات البدنية و المتغيرات المهارية قيد البحث.
و كانت من أهم التوصيات استخدام برنامج التدريب بالأثقال المقترح في تحسين الخصائص البدنية و المهارية لدي لاعبي الاسكواش.
Abstract EN
The current research aims at designing a training program using weight training ،and custom on its effect on some physical and skill characteristics of squash players.
The study tried to test the following hypotheses -: * There are statistically significant differences between the pre and post measurement of the group under study in both physical characteristics and skill characteristics and in the direction of telemetry.
The researcher used the experimental method because of its relevance ،to the nature of the current research using the experimental design of the group and follow the tribal and remote measurement.
The research community in squash players in Minia Sports Club under (17) years of the sports season 2017/2018, the number was )06( players, and the researcher has chosen the random sample of (7) players.
The researcher used all data, devices, tools, physical variables and technical variables in question.
In light of the results of the research, the researcher reached the following conclusions -: * Positive weight training program proposed to improve the physical and skill characteristics of squash players sample research.
** There are statistically significant differences between the tribal and remote measurement of the group under study ،in both physical characteristics ،and skill characteristics, and in the direction of telemetry.
*** The impact of the proposed training program has a positive effect, which led to an improvement between the tribal and remote measurement of the group ،under consideration in both the physical variables ،and the technical variables under consideration.
American Psychological Association (APA)
خالد عبد العزيز. 2021. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الأثقال على بعض الخصائص البدنية و المهارية للاعبي الاسكواش. مجلة تطبيقات علوم الرياضة،مج. 2021، ع. 107، ص ص. 259-283.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1053552
Modern Language Association (MLA)
خالد عبد العزيز. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الأثقال على بعض الخصائص البدنية و المهارية للاعبي الاسكواش. مجلة تطبيقات علوم الرياضة ع. 107 (آذار 2021)، ص ص. 259-283.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1053552
American Medical Association (AMA)
خالد عبد العزيز. تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريبات الأثقال على بعض الخصائص البدنية و المهارية للاعبي الاسكواش. مجلة تطبيقات علوم الرياضة. 2021. مج. 2021، ع. 107، ص ص. 259-283.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1053552
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
يتضمن مراجع ببليوجرافية : ص. 279-281
Record ID
BIM-1053552