تطوير تدريبات التوازن و تاثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء مهارة الميزان الجانبي بميل الجذع في المستوى الافقي لناشئات الجمباز الايقاعيي
Author
أحمد، ندا عبد الوهاب عبد الرحيم
Source
المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة
Issue
Vol. 2019, Issue 86، ج. 3 (31 May. 2019), pp.1-40, 40 p.
Publisher
Helwan University Faculty of Physical Education-Men
Publication Date
2019-05-31
Country of Publication
Egypt
No. of Pages
40
Main Subjects
Sports sciences and physical education
Topics
Abstract AR
يهدف هذا البحث إلى التعرف على "تأثير تدريبات التوازن (الثابت- الحركي) على بعض القدرات البدنية و مستوى اداء مهارة الميزان الجانبى بميل الجذع في المستوى الافقى "وقد استخدم المنهج التجريبي ذو تصميم المجموعة الواحدة التجريبية بالقياس القبلي و البعدى لعينة قوامها(8)لاعبات جمباز الايقاعي تحت 12 سنة و قداستخدم ادوات جمع البيانات الاستبيان -الاختبارات و القياسات و استغرق البرنامج (8)اسابيع و كانت أهم النتائج أن توصلت البرنامج المقترح قد ادى الى تحسين التوازن الثابت و الحركي و تحسين بعض القدرات البدنية الخاصة (تحمل القوة لعضلات الرجلين و لعضلات الظهر-0المرونة لعضلات الرجلين و لعضلات الظهر-التوافق الكلى –التوافق عين و يد و قدم).
و تحسين مستوى الاداء المهاري لمهارة الميزان الجانبى بميل الجذع في المستوى الافقى لذا توصي الباحثة بضرورة اهتمام المدربين بتطوير التوازن (الثابت- الحركي) من خلال الوحدات التدريبية بقدر الاهتمام بالقدرات البدنية الأخرى و الاهتمام بتطوير و تحسين المهارات الاساسية في الجمباز الايقاعي لما لها من تأثير إيجابي في إحداث التفوق أثناء المنافسات الرياضية و إجراء المزيد من الدراسات المماثلة على عينات مختلفة.
American Psychological Association (APA)
أحمد، ندا عبد الوهاب عبد الرحيم. 2019. تطوير تدريبات التوازن و تاثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء مهارة الميزان الجانبي بميل الجذع في المستوى الافقي لناشئات الجمباز الايقاعيي. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة،مج. 2019، ع. 86، ج. 3، ص ص. 1-40.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244326
Modern Language Association (MLA)
أحمد، ندا عبد الوهاب عبد الرحيم. تطوير تدريبات التوازن و تاثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء مهارة الميزان الجانبي بميل الجذع في المستوى الافقي لناشئات الجمباز الايقاعيي. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة ع. 86، ج. 3 (أيار 2019)، ص ص. 1-40.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244326
American Medical Association (AMA)
أحمد، ندا عبد الوهاب عبد الرحيم. تطوير تدريبات التوازن و تاثيرها على بعض القدرات البدنية الخاصة و مستوى أداء مهارة الميزان الجانبي بميل الجذع في المستوى الافقي لناشئات الجمباز الايقاعيي. المجلة العلمية للتربية البدنية و علوم الرياضة. 2019. مج. 2019، ع. 86، ج. 3، ص ص. 1-40.
https://search.emarefa.net/detail/BIM-1244326
Data Type
Journal Articles
Language
Arabic
Notes
-
Record ID
BIM-1244326
